自古以來，長生不老就是人們追求的永恆話題。當年秦始皇為得到長生不老藥，派方士徐福替他出海找神仙。結果徐福卻是個騙子，帶著秦始皇賜的物資漂洋過海，自己當起了國王。同樣，漢武帝晚年為了長生也曾犯過同樣的錯誤。而到了今天，我們已經知道了長生不老是一件不可能的事，但長壽卻是可以做到的。今天小編就來給大家介紹一位活了118歲的武當道姑。

此人名為李誠玉，於光緒十年出生在湖北省鄖縣城十字街一戶破落的商戶家庭。當時人們結婚都是父母之命媒妁之言，所以李誠玉在六歲時就被父親許配給當地一位鄉紳做二房童養媳。雖然家境敗落，但畢竟是商人家庭出身，所以李誠玉還是接受了基本的教育，略通文墨。因為她自幼便去鄖縣道觀，所以與道教結下了不解之緣。等李誠玉到了17歲，已經生得如花似玉，父母按約將她嫁給了鄉紳。但僅僅在三年之後，她便染上了癆病，且久治不愈。

在絕望之下，李誠玉去武當山燒香拜佛，希望可以消災解難。沒想到卻因此結識了她生命中的貴人，武當山道士張至慎。張至慎在治好李誠玉的癆病後，李誠玉便決定拜張至慎為師，來報答他的再造之恩。原本張至慎並不想答應，但得知李誠玉在家中備受大房欺凌後，便收下了這位弟子。從此，李誠玉成為武當山玄門派第24代弟子，在玉虛宮修行。

1989年2月，武當山落了雪。李誠玉在外出時因為不小心摔斷了右側胯骨，導致下半身癱瘓。她的師父張至慎為了轉移她悲傷的情緒，特地將一根“壽杖”傳給了她。可能是因為心理作用，李誠玉從此變了一個人，不再悲傷消極，而是樂觀的面對生活。她將手中的“壽杖”耍的得心應手，不僅能左右手交替玩耍，而且還能快速翻花。而她這一堅持，就是15年的時間。

除了拋壽杖之外，李誠玉還注重其他的養生方式。在飲食上講究味淡出甘，粗茶淡飯，在疾病方面講究提早預防。而在坐臥方面，她則講究大盤而坐，五心朝上，練成了“金盤坐功”。在她的堅持不懈之下，她的身體甚至開始出現了“返老還童”的跡象。每天伺候她的道姑發現，李誠玉的白髮變黑，面板變得光滑細膩，連牙床上都生出了新牙。

而她的新牙也不止是裝飾作用，甚至還可以咬碎蠶豆和紅薯乾等堅硬食物。當地醫院給她做體檢，結果顯示李誠玉的血壓、脈搏都一切正常，血液也清亮流暢。2003年2月13日，李誠玉讓弟子們給她穿戴整齊，看著窗外的飄雪，她說完了生命中最後三個字：“我去也……”最終享年118歲。可能是多年修道的感悟，李誠玉才預測到了自己的大限之期。