儘管透過根據畫妝，能遮住臉部的汙漬，可是要想練就好的身材，務必要切切實實地開展健身運動。

今日給大夥兒介紹的這名極品女神，被稱作馬來西亞“國寶級”美女，她的名字叫黃詩琪，憑著姣好的長相和性感迷人的身材，在網際網路上爆紅。

以前，黃詩琪的本職工作是一名藝人，並且還做兼職做女模特。早在2017年的時候，憑著極高的長相，得到了馬來西亞之光的總冠軍。

她的臉蛋兒十分的精美，外型給她的工作提供了非常大的幫助，讓她的事業發展得順風順水。

170cm的身高，休重僅有48公斤，四肢苗條，十分合乎亞洲人的審美觀。尤其是隱約可見的人魚線，超級好看，網友：一般人駕馭不了。

根據運動健身，她從裡到外都釋放著一種與眾不同的風采，往往可以擁有這般好的身材，除開堅持運動以外，自律的飲食搭配也是她取得成功的首要條件之一。

針對飲食搭配而言，她十分嚴苛，長期維持口味淡的飲食搭配，避開重囗味和高脂的食物。

她常常自己製作減脂餐，是高蛋白食物低熱量的，營養成分比較豐富。便是靠著長久的自律，才維持這般極致的身材。

一週七天的時間，她會有五天左右泡在健身會所，每日最少要訓練一個半小時，假如確實沒有時間，她也會在家裡練瑜伽。

要想擁有好的身材，光說不做是不行的，僅有自律的掌握每一天，好身材才會離大家愈來愈近。