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...的生活 篇七十八:人到中年,養生不僅僅是保溫杯泡茶枸杞,你還需要……

善存維生素鈣片需要營養素

值得一提的是，善存的片劑並不大，不是那種巨型大藥丸，片劑整體是無味的，與之前吃的鈣片不同，這不是咀嚼片，是需要用水來送服的喲對於飲食不規律，熬夜加班的社畜，還有那些切切實實感覺到力有不逮的“資深年輕人”而言善存這款多種維生素礦物質片還是很有...

文化

吃早餐四大忌，第一個你就常犯！悄悄“偷壽命”、毀健康，現在改還來得及

早餐維生素營養山藥雞蛋

一、谷薯類：如低油低糖的麵包、雜糧粥、麵條、包子、少油版煎餅、燕麥、玉米、南瓜、紅薯、山藥等二、蔬菜水果：比如菠菜、胡蘿蔔、青菜、蘋果、香蕉等，富含維生素、礦物質三、蛋白質：魚禽肉蛋，如海魚、河魚、牛肉、豬肉、雞蛋等，能補充優質蛋白四、奶和...