先學會發脾氣,再學會不生氣!
3先學會發脾氣,再學會不生氣說到這裡,可能部分人都會有這樣的疑惑:既然會發脾氣很重要,是不是遇到問題,都可以用發脾氣來解決呢...
3先學會發脾氣,再學會不生氣說到這裡,可能部分人都會有這樣的疑惑:既然會發脾氣很重要,是不是遇到問題,都可以用發脾氣來解決呢...
終究有一天你會明白,其實生活教會我們的是寵辱不驚,你就會感覺到人生最曼妙的風景,其實就是內心的淡定和從容,不爭,不氣,不計較,靜靜地做自己,在自己的節奏裡過好自己的生活,比什麼都重要...
二、少熬夜現在很多人在日常生活中都會存在熬夜的壞習慣,但是如果長期熬夜的話,就會擾亂人體的生物鐘,內環境發生紊亂,內分泌發生失調,身體的免疫力就會逐漸的下降,會大大增加患上各種疾病的機率...
如果你此刻正經歷人生苦悶、生活煩憂,本書《次第花開》就像是一個忠實的朋友,在迷茫脆弱的時候,給我們以鼓勵和啟發,透過藏人精神保持愉悅的秘密,得到快樂生活的啟發,用內在的智慧面對生命的起伏...
但是有很多人想問題就喜歡往壞的方向去想,當他看到一個事情沒有壞的一面,就會認為這裡面有貓膩,為什麼人在越多的積累社會經驗之後,就越不快樂,越失去自然的魅力...
而一個能夠掌控情緒的人,在怒火升起的時候,不會急於發火或者處理問題,而是試著像個局外人一樣,瞭解自己到底在氣什麼,面對真正讓你憤怒的原因,學會釋放情緒...