時尚胖點沒關係,美就行!150斤的她,成為最火大碼模特,散發豐滿美2022-03-19啞鈴Barbie動作150Ferreira硬拉要挺直背部,將啞鈴順著腿部前下降,臀部向下沉完成硬拉時俯身至最低點後,身體要保持穩定,之後完成一次雙臂的啞鈴划船,注意全程控制勻速完成,不能爆發力動作,否則容易受傷...