人生感悟 “正能量 ”勵志語錄,人到中年不拼不搏人生白活
晚飯超過9點,癌症風險會增加?提醒:還可能引來3個健康問題
②不利於腸胃健康:晚餐吃得太晚,到睡覺的過渡時間便會縮減,食物沒有充分的消化時間,腸胃只能“加班加點工作”,容易增加消化系統的負擔,時間久了,腸胃功能受到影響便會減弱,容易誘發腸胃疾病...
晚餐決定體重和壽命!堅持跑步後該怎麼吃?
【健康】晚飯決定你的壽命?看完你還敢晚飯嗎?原來是這樣. . . .
血脂升高,加速動脈硬化晚餐吃的太晚還會造成高血脂,加之人入睡後血流速度又明顯降低,從而導致血脂在血管壁上不斷沉積,長此以往,形成動脈粥樣硬化的危險係數自然就增大了...