【原】靈芝酵素製作方法，靈芝酵素的作用與功效
每天堅持走路鍛鍊,4大好處主動找上門,別再整天坐著不動了
同時還需注意，在走路鍛鍊的過程中，一旦出現膝關節疼痛發軟、頭暈目眩、胸悶氣短等情況，千萬不要硬撐著運動，此時應該根據自身具體情況，對鍛鍊計劃進行相應的調整，若是情況比較嚴重，建議及時就醫...
太恐怖！男子體內竟直直插入65釐米鋼筋
女性40歲後,出現更年期時,身體或出現4種不適,要及時調理
但是，也有部分女性會出現更年期提前的情況，如果有更年期相關的症狀，那麼建議前往醫院婦科進行相關檢查，明確具體的原因是什麼...
“荷爾蒙”旺盛的男人，通常都是什麼樣子？望你早做了解
陽氣不足的人易病?4個小方法,或可將丟失的陽氣慢慢補回來
陽氣虛弱,風寒侵襲?不妨試試“再造散”,或能夠幫你緩解病症
缺鎂的人抗癌能力差！如何做個“鎂”食家？
糖尿病來臨前，身體或露出這4個“苗頭”，發現後，及時測血糖
想要預防高尿酸，建議遠離3種食物，降尿酸，請做到3點，或有幫助
“回南天”不知道怎樣應對？別慌，你可能需要這2種方法的幫助
但是很多水果像香蕉、火龍果、芒果、榴蓮都屬於熱帶特有的水果，也是體內溼氣加重的一大源頭，再加上回南天溼氣本身就比較重，經常吃這些水果會直接引發體內的溼氣增加，身體也會隨之出現各種不適感...
溼氣重的女性,常吃3種食物,對於排出體內多餘的溼氣會有幫助
這主要是因為，紅豆中所含有的營養成分具有利尿消腫的功效，對於體內溼氣重的女性來說，適當地吃一些紅豆，不僅有助於排出體內多餘的溼氣，而且常吃紅豆對於預防肥胖和養心健脾還具有很好的效果...
糖尿病的“禍首”公佈,或並不是糖,很多人忽視了,難怪血糖難降
體內尿酸高的人,身體若出現3種表現,或是腎發出的求救訊號
三、三種有利於尿酸排出的食物1、冬瓜冬瓜中鉀鹽的含量高，而鈉鹽的含量比較低，所以有促進排尿的作用，對尿酸的排出有很好的幫助，可以降低腎臟的負擔，減少痛風和腎病的發生率...
糖尿病患者,除了用藥,還要擁有這4個好習慣,才能有效控制血糖
雖然長時間服用降糖類藥物能夠幫助糖尿病患者有效控制體內的血糖水平，但並不意味著僅僅只是服用藥物就可以有效控制糖尿病病情...
得了糖尿病,多喝水好還是少喝水好?看懂後,再送你4個控糖錦囊
當然，除了以上這4點需要糖尿病患者瞭解外，及時排解壓力也是十分重要的，因為當人體壓力過大時，人體內的血糖水平也會出現升高，造成身體對胰島素的利用率大大降低，不利於病情的控制...
適當補充維生素C,究竟有哪些妙用?這3個作用,可呵護人體健康
所以，在平日裡適當地補充一些維生素C，不僅能夠保護好我們的牙齦，而且對於促進體內膠原蛋白的結合和延緩機體衰老的速度，也都具有很好的幫助...