菌菇瘦肉蘿蔔盅
清甜潤肺，連容器都能吃的菌菇瘦肉蘿蔔盅蘿蔔和瘦肉都是很受人們喜歡的食物，枸杞和紅棗營養很豐富，能夠起到補氣、活血、滋補潤心的作用...
白茶煨梨
孩子反覆咳嗽,推薦這3種湯,或有化痰止咳,清燥潤肺的效果
秋季的最後一個節氣到了，養生全攻略一定要看
一年以上的水鴨既可起到補的作用，也可以滋陰，冬瓜具有潤肺生津、利水利尿的功效，搭配白果一起燉煮，適合在霜降時節潤肺津、斂肺陰...
肺部不好的人,建議生活中多吃五種食物,或許可以促進肺部健康
冬天,少吃香蕉雪梨多吃它,全身是寶!潤肺降燥,助消化!
另起鍋，倒入柚子肉和柚子絲，再放足量的冰糖和水，小火將它們的水分收幹，再放入150g的蜂蜜攪拌，一份柚子醬就完成了，用來泡水和搭配麵包，都非常的好吃...
這種平價水果竟是“百果之宗”,學會這4種搭配讓功效加倍!
今日霜降 | 你不知道的養生秘訣！
秋季吃五根，身體穩紮根！這五個家常菜，都是“養生高手”
白露後，中醫藥如何應對“秋燥”、養生防病？中藥師這麼說
蜂蜜秋梨膏怎麼做？蜂蜜秋梨膏的功效
農村老話講“一個柿子十副藥”是什麼意思？正確的吃法你會嗎？
蜜拓蜜每日聚焦：秋季吃什麼養肺養肝？這些食物記住了！
梨子富含水分和多種營養素，有清痰止咳、清心潤肺、解毒利尿等功效，是防治肺燥的最佳水果，能治療咳嗽痰喘、咽喉腫痛、 熱咳傷陰和咯血等病症...
煙毒的“死對頭”，8種食物抽菸的人多吃，清肺排毒，肺越來越好
肺部垃圾的天然“清潔工”，抽菸人常吃，清肺排毒，遠離肺病
秋季乾燥,建議多吃"白色食物",潤肺降燥營養高,味道特鮮甜
“潤肺健脾糕”，4種簡單食材，不用麵粉不打發，簡單又養生
用銀耳和懷山藥來做一個糕點，不加糖不加油，做法非常簡單，無需打發，不用擔心上火，老少皆宜，一歲以上的寶寶，90歲的老人，都可以食用...
立秋養生怎麼做中醫立秋養生“收”字為先，附食療小建議
秋天一到，人體也順應四時變化，陽經陽氣都呈收斂內養的狀態，身體的柔韌性和四肢伸展度都沒有夏天好，而且秋天會出現秋乏的現象，因此，秋天做運動不可以太激烈，最好一點點增加運動量，不要鍛鍊到大汗淋漓...
五款潤肺湯，降燥又補身~
△ 圖片來源：攝圖網2、山藥雞蛋湯由於此時晝夜氣溫偏差大，氣候比較乾燥，導致很多人會得消化系統和呼吸道系統方面的流行病...
清理肺部的4種食物，平時多吃點，清肺更養肺，身體更健康
3.杏仁杏仁中含有多種礦物質元素和維生素，具有很高的營養價值，對呼吸中樞有抑制作用，能夠起到潤肺止咳的作用，對乾咳無痰、肺虛、長時間咳嗽不止等症狀可以起到緩解作用...