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白菜靠邊,加醋一起吃,高蛋白低脂!過年吃它,清爽解膩,上桌就搶光

鮁魚餃子蛋白質小廚100

過年期間大魚大肉,吃的油膩而且很多中老年人不敢吃肉1、油脂多2、不好咀嚼塞牙縫但是長期不吃肉,體內蛋白質缺乏營養專家沙老師告訴我們蛋白質是人體所需的營養物質餃子不僅美味,營養也均衡一個餃子包括了主食、蔬菜、肉類一口補充蛋白質、膳食纖維等多種...