一，導語

很多人，退休之後，都會找點自己喜歡的事情幹，一來可以打發時間，二來可以愉悅心情！

不管從哪方面來說，適當鍛鍊和交友，都是一件好事。

人，越老越孤單，找到自己喜歡的事情，值得周圍人的鼓勵和支援。

二，精彩案例

講述者：王佳佳，51歲。（為方便敘述，全文采用第一人稱）

我叫王佳佳，今年51歲，去年五月退休。

原來整天盼著退休，可真正退休了之後，僅僅過了一個星期，就夠了。

為什麼，實在太無聊了，睡覺睡到自然醒了，反而睡不著了；想去哪玩說走就走了，可又覺得沒人陪太孤單，另外，到處遊玩也很累……

似乎一夜之間，退休之前期盼的生活，真正過上之後，又感覺毫無意思。

就這樣，晃晃悠悠了半年多，身體越來越不好，不是這裡疼就是那兒癢，而且，閒著沒事的時候，老是胡思亂想。

每當這個時候，我就特別揪心，兒子28了，至今還沒找物件，每當我跟兒子談起這件事，他就特別不耐煩，就連我老伴都說我別太操心，他有自己的想法。

去年年底的時候，朋友來我家玩，看到我的狀態，她極力遊說我找點自己的樂子。另外，她還告訴我廣場的東北角，有跳交誼舞的老人，她去跳了兩個星期，感覺很好，並建議我去玩。

剛開始，迫於面子，我就跟她一起去那地方看看。可看著、看著，朋友就把我拉到露天舞池裡了。

原來的時候，我也稍微會一點。在朋友的帶動下，我似乎又找到了原來的感覺，跳著、跳著，感覺內心越來越輕鬆。

從那之後，我也開始跳上了老年交誼舞。那兒的老年人，都挺好，也很熱情，遇到不會的，都樂意為師，並不厭其煩。

我本覺得老伴可能會反對，因為交誼舞畢竟有身體上的接觸，當我小心翼翼地跟老伴說的時候，沒想到他竟長舒了一口氣，說了句：有點事幹真好，你心情好了，我自然而然的就心情好了。

在老伴的鼓勵下，我正式加入了老年交誼舞的團隊。

平時在家沒事的時候，我也會找些類似的影片看，然後，在家裡練練步子。

一個月後，朋友張姐有了新的徒弟，我也找了新的舞伴老宋，他在這裡跳了三年了，上個舞伴腦梗住院了。

宋哥說話不多，但卻跳得特別好。慢慢熟了之後，我們就聊得多了，雖然什麼都聊，但我們都是有分寸的人。

宋哥的舞伴一直沒回來，而我就順理成章地成了他的固定舞伴。

五個月後的一天晚上，我心情不好，跳舞的時候，順便吐槽了幾句：兒子辭職一個多月了，還沒找到合適的工作。

宋哥就有一句沒一句的搭言：你兒原來是做什麼工作的？多大了等等。

聊著聊著，他說：我兒子是開IT公司的，好像他們近來也有招聘，可以讓你兒子發份簡歷。

本來就是隨便發發牢騷，可後來我兒子竟然被他兒子的公司錄取了，工資比原來還高2000元。

對此，我們非常感謝，我和老伴特意買了很多禮品去他家感謝，而他卻幽默地說：客氣啥啊，要真論感謝的話，還不知道誰感謝誰呢？我兒子他們公司的這個崗位招聘好久了，一直沒有適合的人，可巧了，你兒子的資歷和經驗，正好滿足了公司的需求，你看，巧不巧？是不是得感謝你們？

說完，他就哈哈大笑！

那天晚上，我跟老伴留在他家吃的飯。我跟宋大嫂在廚房裡忙的時候，他倆在下象棋，還津津有味的樣子。

當我們把菜端到餐桌的時候，他倆還在下，並約好下星期見面的時間。

回來的路上，老伴特別興奮，跟我開玩笑：我老伴真能耐，跳上了舞，還給兒子找了工作，另外，我也沾了光，找了一個志同道合的棋友！

三，小結

看了這個案例，你會不會對曾經的看法有所改變呢？

很多人都說：好男不嫖，好女不舞！

似乎，跳舞的女人，都不是什麼好女人，即使她們什麼都不做，也可能會被周圍的人說三道四！

但看了這個案例，你會不會對這個想法有所改變呢？

就跳舞本身來說，它既能鍛鍊身體，還能打發時光、交到朋友，確實是一個有益的運動，應該值得提倡。

但這畢竟是一種不同於其它運動方式的運動，男女雙方之間，會有身體接觸，時間長了，一些自制力弱而又家庭不幸福的人，難免會自動生情。

針對這種情況，不論男人還是女人，要有君子之風。另外，不要一直一個舞伴，可以這樣——這兩個月跟老張跳，下兩個月跟老王跳等等。

但最重要的還是個人的心性問題，只要每個人都能做到一個“度”字，那就不會有什麼亂七八糟的事發生了。

其實，任何一項運動都有好有壞，關鍵在於個人的把握程度！