導語：最近幾年各大衛視的主持人逐漸被觀眾們所認識，比如專注於主持情侶牽手節目的樂嘉，被稱為“名嘴”的華少，華少逐漸退出了主持人的行業，開始轉戰直播，而他也發福走形了不少，這不得不讓人們想到了曾經的主持一姐李湘。

李湘

曾是快樂大本營的元老級主持人

，在當年還是

芒果臺的臺柱子，

後來與王嶽倫結婚生了女兒王詩齡。

自從結婚之後

就開始不注重管理自己的身材

，越來越胖，

身材發福走形

，特別是生了女兒之後簡

直胖了一大圈，讓人不忍直視

。

01

李湘減肥成功了？大方分享“減肥秘籍”，方法或值得學習

結婚後的

李湘逐漸退出了主持行業

，開始在家相夫教子，

成為了一名全職太太

，因為丈夫和女兒的原因，

一直具有很高的話題度和熱度

。

自從女兒上了《爸爸去哪兒》這檔綜藝節目之後，

王詩齡因為過度肥胖遭到鍵盤俠的嘲諷

，認為媽媽這麼胖，女兒也這麼胖，

肯定是遺傳因素。

李湘的教育觀念是一直富養女兒，

一身衣服上到幾十萬下到幾萬塊，

上流社會的奢靡生活

讓普通人簡直連想都不敢想。

這一家三口

給網友們留下的印象很一般

，但是話題度一直很高，王嶽倫和李湘攜手在一個

減肥活動中亮相

，引得吃瓜群眾們紛紛圍觀

，他們兩個人竟然要開始減肥了。

王嶽倫和李湘在年輕的時候

也是俊男靚女

，是娛樂圈公認的模範夫妻，可能是由於婚後

生活太過順遂如意，

兩人逐漸有了幸福肥，以至於生了女兒之後

兩人都胖了一大圈

，後來李湘不在當主持人而是

做起了主播，開直播賣貨。

而她經常

因為身材的原因被網友們吐槽

，李湘意識到了身材會影響自己事業的發展，終於下定決心減肥，曾在接受記者採訪時說道：在和丈夫王嶽倫談戀愛期間，身材的確是苗條纖細的。

作為主持人需要時常在觀眾面前露面，

要保持好身材

，自從結婚懷孕之後為了保證胎兒的健康吃了許多高熱量食物，

身材逐漸發福走形。

產後在家人的建議下

堅持母乳餵養

，錯過了最佳的黃金時期，在母乳餵養期間又吃了

許多補品

，導致身上的贅肉越來越多。

02

明星是如何減肥的？

在大眾面前消失了一個月之後，李湘終於再次出現在人們的面前，可以看得出來她瘦了很多，李湘曾跟網友們說自己的體重只有100斤。

從她分享出來的照片中可以看出

整個人瘦了很多

，和之前臃腫的身材

簡直是判若兩人。

李湘曾在網路上分享過自己的減肥方法，

秘訣就是控制飲食和堅持運動

，下面給大家分享

幾個娛樂圈的明星都在做的居家運動，

或許能夠幫助你早日擁有好身材。

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結束語：減肥是一件枯燥無味的事情，如果能夠找到減肥的樂趣並且持之以恆，長期堅持下去，

早晚有一天能夠達到預期目標

，擁有人人羨慕的好身材。