俗語：“睡覺不要頭朝西”有什麼道理？睡覺還有啥講究？

隨著現如今人類文明的向前推進，科學技等現代的產物發展的越來越完備，所以在這些高科技的映襯之下，有很多我們老祖宗為我們留下的東西，已經漸漸地被我們所忘記，在這些東西中，就有著曾經口口相傳的俗語。說起俗語，小編覺得可能沒有人不知道這是什麼吧，畢竟在我們小的時候，爺爺奶奶總會在我們的耳邊唸叨一些俗語，為的就是讓我們的未來能夠有更好的發展。雖說現在在農村之中，還會有很多的人憑藉俗語去生活，可是這類人依舊還是少數。現如今有很多的年輕人，都非常的厭惡俗語，認為這種老話就是所謂的封建迷信。俗語：“睡覺不要頭朝西”有什麼道理？睡覺還有啥講究？

確實，如果將這些俗語與現如今的科技相對比的話，肯定是沒有所謂的科學性。可是我們還是要縱觀一下古代的情況，畢竟在那個時候，沒有什麼科技可言，人人都是面朝黃土背朝天的農民，他們如果想要一個好的收成，便只能去依靠老天的恩賜。所以就在這一年又一年的奢求中，他們總結出來了一個又一個的經驗，最後又將這些經驗濃縮成一句句短小的句子，也就是我們現在常見的俗語。其實在最開始的時候，俗語並沒有那麼多的分類，其中最多的就是人們對天氣或者節氣的一種預估。到了後來，人們發現這種俗語能夠讓自己的後代得到益處，便開始總結生活中的各處的經驗，所以也就出現了現在俗語的這麼多分類。那既然說起了俗語，小編今天就想給大家分享一句俗語，這句俗語和我們平時的睡覺有關係，叫做：睡覺不要頭朝西，那這句俗語到底是什麼意思呢？關於睡覺，還有著什麼講究呢？

不管是哪一個人，只要問起他這一天之中最重要的事情是什麼？相信百分之九十的人，都會認為是睡覺吧。畢竟一天中我們在睡眠上面所佔的時間，就達到了三分之一，可以說這一天你可以不吃飯，但絕對不可以不睡覺。可是有些人，因為工作等特殊的原因，夜生活的時間逐漸的拉長，也就導致他們的睡眠時間變得越來越短。而有的人就算是有著充足的時間，卻總是難以入睡，不能有一個高質量的睡眠。所以在近幾年，像“程式設計師深夜加班猝死”，“學生因睡眠不足倒在考場”這類新聞的不斷增多，也引得人們越來越重視睡眠，想要透過改善睡眠質量來保持身體健康。一般來說，想要有一個高質量的睡眠，不僅平時在飲食方面要格外注意，還要堅持鍛鍊身體，保持一個良好的體質。那對於古人來說，他們其實也會有這種有關於睡眠的困擾，所以關於這一點他們就總結出來了一句俗語，就是：睡覺不要頭朝西。

其實這句俗語從字面上來看，還是很好理解的，說的就是在睡覺的時候，不要將頭朝向西方。這句話放到現在，可能會有很多的人覺得，這定然是一種封建迷信，因為這句話是老人們根據前人經驗總結，覺得朝西睡對身體不好，又無法用科學的辦法來合理解釋。一般來說，人們如果有親人離世的話，一般都會將他的頭對著西邊擺放，有著歸西的含義。而且太陽一直以來都是東昇西落，所以西邊就會給人一種暮氣沉沉的感覺，有不是很吉利的意思。所以頭朝西睡，這樣的一種姿勢，便使得人們抗拒。

可是對於這句俗語，其實也是可以用科學來解釋的。這主要是因為地心引力的作用，地球自東向西圍繞著太陽自轉，頭朝西就成了反方向了，而且它與地球的磁感線就變成了一種垂直的關係。所以這樣的一種睡姿，會讓處於睡眠狀態的人感覺不太舒服，畢竟會使得他們的血液迴圈變得緩慢，睡眠質量也就因此有所影響。當然，這是一種現象，這並不是醫學定論，如果每個人都覺得我的身體出了問題，那小編還是建議大家去到醫院看一看吧！事實上，睡眠的講究還是不少的，而且和自己飲食習慣有很大的關係。那回到這句俗語，看起來頭朝西睡覺是會對我們有著一定的影響，但是這種影響並不會很大，尤其是對那些身體健康的人來說，更不會發生什麼不好的事情了。所以對於這句俗語，小編也是覺得，如果相信，或是身體真的不好的人，就不要再頭朝西睡覺了。如果是那種身體健康，吃嘛嘛香，平時的睡眠質量也很好的人，這句俗語就可聽可不聽了，畢竟對你們也沒有多大的影響。

可是對於古人來說，他們對於睡覺真的是非常注重的，因為古代沒有那麼多娛樂裝置，也沒有電燈，所以一般到了晚上就去睡覺了。比現在的人作息規律的多了，所以很少出現那種睡眠障礙或者睡眠質量低的效果。所以我們現在也應該作息規律，這樣才能夠保養身體，讓自己的過得更加的舒適。不知道大家怎麼看待這樣的事情呢？