長江日報大武漢客戶端4月9日訊（記者王春嵐 通訊員江泓穎 陳舒）連日晴朗令武漢春意融融，最近，武漢人正忙著洗衣曬被、踏青拍照。不過，剛剛由中國天氣網推出的“全國花粉過敏預警地圖”顯示，本週末（4月9日—10日），武漢的花粉過敏氣象指數飆至最高級別，極易誘發花粉過敏。

就此，武漢市第三醫院首義院區面板科副主任醫師陳蓓提醒市民，“極易誘發花粉過敏”的日子，一方面要做“加法”，出門時要全套裝備護體，最好戴齊口罩、帽子、眼鏡；一方面要做“減法”，如果面板已經出現過敏，做好保溼和防曬的基礎上，儘量不要化妝，讓面板好好休養。

“花粉過敏”不僅要防花粉

人為什麼會對花粉過敏？原來，吸入花粉等致敏原後，人體誤將它們當做異常物質，啟動免疫防護，從而產生了一系列過度敏感的反應。

4月9日，武昌四美塘公園的湖岸邊，垂柳雌樹上果實釋放出大量帶著白色細絨毛的種子，像密集潔白的雪花一樣飛散出來。記者李永剛 攝

陳蓓解釋，春季萬物生髮，各類植物紛紛開花播粉，遇上連日晴朗、天氣乾燥，這些微小顆粒隨風飄散，在空氣中的濃度增大，因此容易誘發過敏。

不過，容易誘發過敏的常見過敏原並非只有花粉，還包括灰塵、動物皮屑、羽毛及微生物等顆粒。因此，在花粉過敏高發季，除了預防花粉引發過敏，還要注意預防其他微小顆粒引發過敏。

這樣預防花粉過敏

1。慎去花草叢。過敏體質的人，春遊時要少去花草密集之處，儘量選擇植物少、開闊的場地。

2。做好防護。春遊時記得戴太陽鏡、口罩和帽子，避免花粉進入眼睛和鼻腔。遊玩後要勤洗手、洗臉，不用髒手揉眼睛、摸鼻子。此外，在家也要勤做衛生、多洗曬日用品，減少室內的灰塵和塵蟎。

3。避開容易引發過敏的食物。過敏體質的人也容易對食物過敏，要少吃芒果、菠蘿、堅果、牛奶等。

4。去動物園也要防護。動物的皮毛也可能引發過敏，因此，過敏體質的人，春遊儘量少安排擼貓、擼狗等專案。如果到動物園遊玩，要堅持戴口罩。

過敏了，別信“特效護膚品”

花粉過敏的症狀因人而異，有些人會出現面板紅腫、瘙癢的症狀，也有人會出現打噴嚏、流鼻涕等症狀。如果出現這類情況，最好先就醫查明情況，在醫生指導下用藥緩解，待急性發作期過去，再接受特異性免疫治療，預防今後過敏。

女性出現面部過敏反應後，常常希望能儘快緩解症狀、恢復外觀。但是，對於一些來路不明、宣稱可快速緩解面板過敏的護膚品，陳蓓建議市民不可隨意購買和使用。這類護膚品中可能違規添加了激素，短時間內面板狀況改善了，長期使用後卻會產生激素依賴，引起面板萎縮、變薄、色素斑等不良反應，令面板變得更脆弱、更容易過敏。

“面板出現過敏後，反而應當做減法，做好基礎的保溼和防曬，讓面板好好休養。”陳蓓再次提醒，做好防護，預防過敏；一旦過敏，儘快就醫。

【編輯：餘麗娜】