鄰居最近因為和孩子分房睡這件事情苦惱，原來她聽說過晚和孩子分房睡，孩子可能出現戀母或者戀父的情結，這對孩子的身心健康都是極為不利的。鄰居說的也不是沒道理，孩子在小的時候和父母睡在一起，方便父母對他進行照顧。但是，如果孩子已經沒有這麼需要父母，完全可以跟父母分開睡了，而父母還是沒當回事，就可能會影響孩子身心的發育。孩子發出這3個訊號，說明分房睡的時機到了，別白白錯過了。

夜裡可以起床自己上廁所

鄰居現在為要不要和孩子分房睡而糾結，但是我的判斷是：她家孩子現在並不適合分房睡。因為前不久我還聽到鄰居說她家孩子又尿床了。所以，我覺得她家孩子應該還沒有學會自己上廁所，夜裡上廁所還需要依賴家長的幫助。現在她家孩子應該除了在生理上需要家長的幫助，在心理上也特別依賴家長。從她家孩子目前的情況來看，分房睡的時機並沒有到，強迫孩子和他們分開睡只會傷害到孩子。夜裡可以起床自己上廁所，是可以和孩子分房睡的標誌之一。

孩子不需要哄睡

記得幾個月前，我的一個親戚帶著孩子在我家住了兩天，她家孩子睡覺全靠親戚挖空心思地去哄。估計很多家長都對哄孩子睡覺這件事終身難忘，孩子並不像大人那樣，入了夜就困了想睡。孩子的精力非常旺盛，也沒有夜裡乖乖睡覺的習慣。如果孩子沒有養成入夜就睡的習慣，睡覺也是家長絞盡腦汁地哄睡，就別指望跟孩子分房睡了。因為，這個時候的孩子睡覺還離不開家長。強行分房睡，只會讓孩子夜裡多哭鬧幾次，全家人都別想睡好覺。

孩子睡眠質量好，夜裡基本不醒

有家長說，既然都說和孩子分房睡好，那麼我就讓孩子和我們分開睡，讓孩子單獨睡在一間屋子裡，夜裡我該哄他睡就哄他睡，聽見他喊我，我馬上過去就行。其實，分房的目的不是簡單的和孩子分開睡，而是要讓孩子變得獨立起來，不然分房睡就沒有任何意義。如果孩子的睡眠質量不好，總是需要家長起來哄，說實話分房睡還不如不分。等到孩子睡眠質量變好了，夜裡醒來的次數減少了，和孩子分房睡讓他適應獨立的生活才是有價值、有意義的。

孩子如果能夠夜裡可以起床自己上廁所、不需要哄睡、睡眠質量好，夜裡基本不醒，說明孩子已經具備了可以分房睡的條件，是時候和他分房睡了，不要錯過了，不然以後更難和他分房睡了。