導語：今天和大家介紹的這位女主人她就是吳春怡，很多人對這個名字並不陌生，因為她是深受大家歡迎的品牌車模，因為她不僅有天使般的容顏，就連身材也非常的迷人，據說在上大學的時候她也是湖南師範大學的校花。

因為長得漂亮。在校期間是一名

小有名氣的校花

，所以無論她走到哪裡也會引來很多人的關注，經常成為焦點，

這樣的榮譽也是她應該得到的，因為她不僅五官精緻，就連身材也是非常的火辣，因為顏值身材並存，所以後來在

車模行業中也是獨佔鰲頭

，因為好的身材，受到很多消費者的喜歡

每次在工作中也會有很多的攝影師給她拍照，因為無論在哪個角度都非常的漂亮，特別是身穿旗袍，更是

女人味十足，身材甚至好過很多的明星

透過吳春怡的事情我們會發現好的身材去容顏就是自己人生路上的幸運符，因為有好身材與容顏不僅生活幸福，就連事業也是一紅到底，每次她出現在燈光下的時候，她都是特別出眾的那一位，

迷人的小蠻腰和細細的天鵝頸，讓大家的目光難以挪移

。特別是身穿旗袍更是把身材凸顯的凹凸有致，很多男性都表示，這樣標準，簡直就是自己理想女友的形象

很多人對她能保持如此好的身材感到很好奇，開始向她探討好身材的保養方法，吳春怡也是一名很豪爽的女孩子，很高興的和大家分享自己保持身材的好辦法，

1、保持充足的睡眠

現在越來越多的人喜歡熬夜，其實熬夜是最傷害身體的方法，因為長期的熬夜不僅會引起精神的不佳，好會引起很多的面板問題，當然對身材的保持也是很大危害，

因為熬夜會引起身體脂肪的堆積，反而會引起長胖

2、合理的飲食

想要好的身材飲食是很大的因素，很多人為了減肥會選擇絕食，這樣只會減重對身體的傷害，想要成功的減肥我們可以選擇控制食量，

少吃一些油膩的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以保持營養的均衡，

3、堅持運動

運動是保持好身材的辦法，但是很多人為了達到目的，減肥期間會選擇比較劇烈的運動，

感覺出的汗越多就會

減掉

的脂肪越多

，其實這種做法不但不瘦身對身體的傷害也非常的大，

想要保持好的身材，選擇一些自己能夠長期堅持下去的運動就可以了，因為減肥並不是幾天可以結束的事情，因此有一些自己可以持久堅持下去的運動才是關鍵

溫馨提示：好的身材不是羨慕來的，因此想要好身材的你，

一定要注意飲食的規律，注意不要暴飲暴食，

堅持運動也是不可缺少的，沒時間去健身房的你，可以選擇一些好的居家運動，