在娛樂圈中，女明星的身材備受大家關注。前不久結束的國劇盛典活動，38歲的女演員王鷗亮相出席，她身穿一件山楂紅色的深V禮服裙，肌膚雪白看上去韻味十足。

從王鷗的側面照中，能看出天鵝頸線條，不得不說，王鷗的顏值和氣質都非常引人注目，畢竟好身材擺在那裡。

王鷗身材到底有多好，看看她的巴掌腰，盈盈一握簡直太讓人羨慕。如此平坦的腹部，試問誰不想要擁有呢？

一起登臺的還有44歲的劉敏濤，王鷗尊稱她為“大姐”，在15年兩人曾合作出演電視劇《偽裝者》，劉敏濤飾演的明家大姐給觀眾留下了深刻印象。而王鷗飾演的汪曼春亦是如此，尤其是她那紅唇裝扮，看上去特別嫵媚動人。相信大部分觀眾都是因為這部劇認識王鷗。

王鷗能有這樣的巴掌腰，和她平時注重鍛鍊離不開關係。想要擁有平坦的腹部，除了忍住吃吃吃之外，還要經常花時間去運動，王鷗就做得很好。

閒著沒事的時候，王鷗就會在健身房或者家裡進行鍛鍊。要知道，女明星的好身材都是鍛煉出來的，並非喝了吃然後躺著不動。

不難發現，王鷗大部分的鍛鍊專案都和瘦肚子有關，仰臥起坐、倒立和小燕飛，無一不考驗腹部力量。

這些瑜伽動作並不難，每天花上十分鐘就行，想必變瘦變美是每個女孩的夢想，那還等什麼，快快行動起來。

現在天氣越來越冷，小仙女們是不是都不願意出門，甚至週末躺在床上就是一天。如果不想外出的話，在家裡以及臥室裡準備一個瑜伽墊即可，畢竟只要花時間做動作就行了，可以不用搞得那麼麻煩。

瑜伽墊的好處有很多，方便又好收納，想鍛鍊的時候隨時都能拿出來，而且在家不用擔心天冷，舒舒服服鍛鍊，外面的寒冷與你無關。

好身材是衣服掩蓋不住的，經常鍛鍊還能提升氣質，等到夏天來的時候，就可以放心把小蠻腰秀出來，走在人群中一秒變成最吸睛的小仙女。