【來源：科技日報】

近日

的話題登上熱搜榜

引來上億網友圍觀

△網頁截圖

報道稱

廣東一女子因脫髮嚴重

在網上看到有人一個月不洗頭不梳頭

然後長出了很多頭髮

於是她也按照這個方法

3個月不洗頭不梳頭

果然長出了一些碎髮

但是自己原先的頭髮

已經嚴重打結無法解開了

△網頁截圖

對此

有網友表示

為了不禿頭真是拼了

人為什麼會脫髮？

又該如何治療和預防脫髮？

1。遺傳、壓力過大、內分泌失調等會造成脫髮

脫髮困擾著很多人。“據國家衛生健康委的統計，我國目前有2。5億人脫髮，其中雄激素性脫髮佔1。3億，目前還沒有根治雄激素性脫髮的辦法。”中日友好醫院面板科副主任、毛髮醫學中心主任楊頂權主任醫師表示。

北京大學人民醫院面板科主任張建中主任醫師表示，引起脫髮的常見原因包括遺傳因素、精神壓力過大、藥物副作用、內分泌失調及疾病等。具體來說：

遺傳因素常表現為雄激素性脫髮，此類患者的頭皮毛囊對體內的雄激素過於敏感，導致毛囊逐漸萎縮排而造成脫髮。雄激素性脫髮患者的後代比一般人的患病風險更高。

當患者長期存在焦慮、緊張、抑鬱等不良情緒時，可導致毛髮生長功能抑制，進入毛髮休止期，從而出現脫髮。

使用某些藥物可造成頭髮大量脫落的情況，如治療惡性腫瘤的化療藥物。

毛髮的生長可受到多種內分泌激素影響，當人體出現內分泌失調的情況時，可引發脫髮；人體在患有某些自身免疫性疾病以及頭皮感染性疾病時會出現脫髮症狀。

還有一些其他的因素，比如頭皮外傷、年齡增長、不良美髮習慣、長期吸菸等因素，也容易誘發頭髮脫落。

2。不想禿，除了植髮還可以看醫生

張建中提到，脫髮改善的手段包括在醫生指導下消除誘因、藥物治療以及毛髮移植等。一般而言，脫髮治療越早療效越好。其中，毛髮移植是將非脫髮區域的毛囊提取並處理後移植至脫髮或脫髮區域，一般在術後4—6個月可長出新的頭髮，一般多用於治療雄激素性脫髮。

張建中稱，目前沒有權威的資料顯示，有哪些具體方法可以使頭髮變得濃密。想要頭髮變濃密，首先需要查詢頭髮稀少的原因，然後根據病因調節和治療。

楊頂權稱，對於雄激素性脫髮來說，經過正規診斷和治療，90%的患者可以止脫，70%的患者可以部分改善。要注意的是，當覺得治療效果足夠好了，自行停止，有可能在3個月之後復脫，一年左右髮量又回到起點並繼續減少，有人可能最終形成禿頂。

“這個病像很多慢性病一樣，需要進行長期管理，不能突然停藥，一定要在醫生指導下規範減藥、撤藥。”楊頂權說。

楊頂權介紹，在診療脫髮的過程中，還可引入中醫辨證體系和診療體系，比如結合一些中藥以及針灸、滾針、火針、埋線等療法進行對症治療。“對毛髮疾病人群來講，不僅需要中西醫結合治療、標本兼治，還需要養、種、護結合，全流程管理。”楊頂權強調。

張建中表示，根據發病原因不同，脫髮主要分為雄激素性脫髮、斑禿、瘢痕性脫髮等型別，此外還有感染性脫髮、先天性脫髮等其他一些少見型別。

除了因遺傳因素所導致的脫髮（多指雄激素性脫髮）無法預防外，個人日常生活管理對其他型別的脫髮，預防有一定的意義。

日常預防注意要點：

注意儘量減少燙髮、染髮；

要保持輕鬆心態，避免長時間精神緊張及焦慮；

要選擇舒適的髮夾，不要把頭髮箍得太緊，選擇正確的梳頭方式，不要過於用力梳頭；

要選擇適合自己髮質的洗髮水，護髮素；

要攝入充足的蛋白質等營養，每日攝入新鮮水果蔬菜。

應對脫髮

不盲目焦慮

尋求正確的、科學的干預方案

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