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想長壽,靠自己!養成4個好習慣,助你長壽,現在知道還不算晚

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4、心態平和現代人工作和生活的壓力都非常大,很多人在重壓之下影響了身體的健康,一個人的心態是決定身體健康與否的重要因素,如果平時都是一個積極的心態,身體器官機能也會向著積極的方向發展,相反則會影響健康,所以,我們應該增長自己釋放壓力、緩解壓...