沒了健康,一切白談!想讓身體健康,就要戒掉這5個壞習慣
家醫君寄語除了做到以上幾點外,也要調整好飲食,不能暴飲暴食,以免造成消化不良和積食以及便秘,嚴重時可誘發急性胰腺炎,因此應保證一日三餐定時定量,吃飯時專心致志,不能一邊吃飯一邊玩手機或看電視...
家醫君寄語除了做到以上幾點外,也要調整好飲食,不能暴飲暴食,以免造成消化不良和積食以及便秘,嚴重時可誘發急性胰腺炎,因此應保證一日三餐定時定量,吃飯時專心致志,不能一邊吃飯一邊玩手機或看電視...
陳喬恩也算是借自己的經歷給大家進行了一下科普,睡覺打呼嚕可不僅僅是有聲音的問題,它伴隨著的是一些健康問題,所以大家也需要注意自己打呼對於呼吸有沒有影響,有必要的話可以尋求醫生的幫助...
最後想說這一季《嚮往的生活》的環境的確是比以前差了太多,這一期加上喬杉和劉曉邑,他們六個人睡在一個小屋裡,也真是夠擠了...
中年男性若是患了冠心病、心肌梗死之類的心血管疾病,在睡覺的時候就容易因為血液迴圈的速度減慢,心肌細胞發生了缺血缺氧之後就有可能引起心律失常,使人出現胸悶氣短之類的症狀...
3月21日是世界睡眠日,寧夏睡眠醫學中心主任李庚表示,很多人在睡眠問題上或多或少存在一些認知誤區,過度關注或不以為然都會影響到睡眠...
2、睡前喝杯酒相信很多人都聽過這個建議,晚上睡不著喝一杯很快就睡著了,但其實這是一個錯覺,睡前喝一杯並不能改善睡眠質量,因為評價睡眠好不好,布光看誰的快不快,還要看睡得實不實,時間夠不夠...
詹先生想不明白,原來飲酒會加速血管損傷,導致血管出現一個個破洞,脂肪鑽進這些洞裡慢慢會形成動脈斑塊,從而誘發動脈粥樣硬化的發生,所以說喝酒害人...
現在很多中老年夫妻都會選擇分床睡,我爸媽也不例外,我爸媽現在都六十多了,兩人也是分床睡,因為我爸睡覺很喜歡打呼嚕,晚上經常被呼嚕聲吵醒,我媽經常失眠,翻來覆去睡不著,夜裡起來好幾遍...
最難受的就是三四點突然睡醒了,因為這本該是人們睡得最熟的時候,這個時候突然醒來其實是一個不太好的徵兆,你的身體可能出了點問題...
比如賈玲帶著她參與綜藝節目的時候,工作人員最為關注的都是主持人和幾個有名氣的明星,直到開始吃飯的時候,張小斐才發現自己連座位都沒有...
此外,打呼嚕有生理性與病理性之分,如果孕媽此前睡覺並不怎麼打呼嚕,孕後才會,就要引起注意,最好到醫院檢查,以免造成呼吸不順暢,導致胎兒出現缺氧窒息的情況...