45歲的陳坤還是少年感十足,凍齡似小鮮肉,中年人都是如何抗衰老
獅身人面式找一塊瑜伽墊,將身體趴在瑜伽墊上,閉眼,靜心,保持自然的呼吸,當已經感覺到腦子處於一片空白的時候,運動前準備動作已準備就緒...
書法常識|規範書寫姿勢
小拇指藏到了掌心有些人手指無力,所以希望用更多的手指來支撐毛筆,從而使得動作更加穩定,於是把小指和無名指都收到掌心作為輔助的力量...
指尖戀愛《無法觸碰的掌心》,B站可以說是真的很懂女生了
7月12日B站又宣佈獨家代理日本Capcom的女性向冒險解謎戀愛養成遊戲《無法觸碰的掌心》(日文名《被囚禁的掌心》)且同步開啟遊戲預約...
二元一環燕子功動靜相兼,醒神益腦,疏通經絡,調節臟腑
呼氣,肘內收,使雙掌對推在膻中穴處至一拳寬,便隨身體漸漸下蹲、屈腕,使掌心朝下,四指相對,拇指朝內,按掌沉肩,伸肘至膝上方,照法重複練習6次(圖13~16)...