如果有條件,建議這菜要常吃,7分鐘上桌,營養美味香噴噴
女性想變美,不妨多吃以下食物,延緩衰老,滋養肌膚,早吃早好
四季豆可以補充豐富的纖維素和礦物質,而且還可以有降低脂肪代謝的作用空心菜 “女神的最愛”,它富含纖維素、木質素等膳食纖維,可刺激腸胃蠕動,促進體內毒素的排出,從而減少色素沉澱,美容養顏...
冬日寒冷乾燥,建議中老年人常吃“5寶”,潤肺養肺,舒服過寒冬
5種被低估的“寶藏食材”,女生冬天常吃,暖身又活血,告別寒冬
建議中老年人:冬天別太節儉,5種零食要常吃,腿腳有勁精神足
豆乾零食的鈣含量和蛋白質,都是十分充足的,並且口感也很柔軟,不需要用力的咀嚼,所以中老年人,常吃都敢做的零食,可以補鈣補蛋白,趕跑有害物質,遠離腿腳抽筋...
泡菜想要醃的好吃,只需要3天就行,簡單快速,又酸又脆特別下飯
寒冬時節,不管條件如何,要記得“吃3紅、補2黑”,防病又驅寒
建議大家:這5種零食記得多囤,營養好吃又平價
它主要由芡實、粘米、糯米、棗泥、紅豆這5種營養豐富的天然食材,合理搭配,烹飪而成,吃起來香軟綿密,口感和營養都十分豐富...
查出脂肪肝後,儘快改掉這5個習慣,避免給肝臟增加壓力
孩子每天瘋狂吃辣都上火便秘了,多吃敗火菜,降燥潤腸通便
冬季即將到來,最近的天氣總是忽冷忽熱的,氣溫時高時低,孩子年紀小抵抗力差,這個季節又是流感的多發期,孩子一定要注意保暖,多吃一些滋補身體養身菜,秋季要貼“秋膘”,孩子們都“貼”好了嗎...
天氣忽冷忽熱孩子胃口忽好忽壞,多吃開胃菜,爽滑鮮嫩,營養健康
孩子週末就悶在家裡玩手機也不出門透透氣,多吃鮮香菜,滋養身體
雞腿中含有豐富的蛋白質,氨基酸,這些物質是孩子身體發育所必須的營養元素,能有效促進孩子長高長智力,幫助身體和大腦發育,變得更加聰明...
孩子夏天養了20斤肥膘到了秋季走不動路,多吃減肥肉,燃脂身材好
週末又到了孩子多吃的菜,潤肺止咳,長高長智力,提高免疫力
天氣乾冷常吃蘿蔔對身體健康也是非常有利的,蘿蔔中含有大量的維生素C,這種物質可有有效提升孩子的免疫力,幫助預防各種常見的疾病...
50歲後,進入“壽命坎”,勤做3事、多吃2物,身體好少生病
失眠最怕的一盤菜,每天吃上一回,可讓你睡覺睡到自然醒
功效:在中醫上是這樣認為的,常吃茼蒿炒的菜,可以讓我們更有食慾,養好我們的腸胃,其次就是能幫助降血壓,起到健腦的功效,另外對於經常失眠的人來說,常吃茼蒿,還能幫助改善失眠的症狀...