肥胖雖然自古以來便存在，但歷史上大多數時期，人們並不受肥胖的煩擾，因為歷史上大多數時候，人是吃不飽的。

人能夠吃飽穿暖也只不過是近100年甚至幾十年的事情。在飢餓和勞作雙重因素作用下，人要想胖起來其實並不容易。

【一】古印度波斯匿王

如來在世的時候，古印度有一個國家，叫做憍薩羅國，這個國家在如來時代算是一個大國了，該國的國王叫做波斯匿王。

巧合的是波斯匿王與如來年紀一樣大。波斯匿王有一個兒子叫做袛多。袛多把憍薩羅國都城中的舍衛城賣給了孤獨長者。

本來是一次普通的房地產交易，但因為其通途被人們永遠銘記，因為孤獨長者賣舍衛城便不是為了投資房地產，也不是為了自己居住。

他買舍衛城是為了給如來居住。孤獨長者一次偶然的機會在王舍城的寒林丘冢見遇見了如來，當時孤獨長者還不知道這就是如來尊者。

孤獨長者與如來聊起天來，發現眼前的這位老兄，實在是太有學問了，如來因為知道孤獨長者由於因緣成熟，於是為他講說獲得智慧的方法。

孤獨長者聽完如來的一番話，獲得了非常大的提升，他為了能夠讓舍衛城的老百姓也能夠學習到這些高深的學問。

所以懇請如來去舍衛城居住，為此他不惜花高價錢從袛多那買來舍衛城的一處房產，給如來居住。袛多的父親波斯匿王聽說了這件事。

感覺到很不可思議，他很好奇如來到底具有什麼樣的威德，能夠讓一位陌生人如此尊敬，於是波斯匿王就率領群臣去拜訪如來。

波斯匿王剛見到如來的時候，起初還不肯放下國王的尊貴姿態。他很傲慢的問如來，許多年紀大的長者在深山中修行都不能覺悟，為何如來年紀輕輕就能覺悟？

其實波斯匿王有如此疑問很正常，因為如來的當時確實是很年輕，但如來能夠獲得高深的智慧，可不是隻靠這一世的努力，他可是經過多少劫的時間才實現了覺悟。

如來面對波斯匿王的疑問，給他了很好的解答，

【二】波斯匿王的苦惱

波斯匿王雖然貴為國王，他也有自己的煩惱。最迫在眉睫的煩惱便是自己的肥胖身體，因為肥胖，波斯匿王行動不便。

我想很多胖子都能夠體會波斯匿王的苦惱，肥胖的人平白無故的比正常人多負重許多重量，行走坐臥都非常辛苦。

波斯匿王想到如來是一位擁有大智慧的人，於是他決定向如來請教如何能夠消除自己的肥胖苦惱。

波斯匿王在侍衛的扶持下，終於來到了如來的住處。他費了好大勁才給如來行禮。他對如來說：自己身體因為肥胖，越來越不好了。

他問如來自己到底是犯了什麼罪業，才導致身體如此肥胖？並且他還向如來請教減肥的方法。波斯匿王的困惑在如今人看來似乎很可笑。

小孩子都知道肥胖不過是因為吃得多運動少，但古時候的人們還沒有脂肪的概念，人們對於自己身體的原理還沒有搞明白。

所以波斯匿王能夠這種困惑其實是非常正常的事，

【三】如來說肥胖的五個原因

如來看到波斯匿王因為肥胖如此煩惱，內心升起了悲憫之心，於是為波斯匿王講解肥胖的五個原因：

一是、吃的太多，二是、睡覺太多，三是、貪圖享受運動少，四是、不勞心，五是、不努力工作。

如來說的這五個原因，波斯匿王幾乎都佔了。所以他肥胖誰肥胖。解決的辦法就是不要犯這五條，自然就會健康的瘦下來。

如來擔心波斯匿王記不住，還特地為他說了一首詩偈方便波斯匿王記憶：

人當自繫念，每食知節量，

是則諸受薄，安消而保壽。

波斯匿王得到如來的指點，非常歡喜。他讓自己的侍者，每次在自己吃飯的時候，都要念誦一邊如來寫的這首詩。

提醒自己有一定要少吃多運動，波斯匿王這份毅力沒有白費，

總之，古印度波斯匿王問如來：人為什麼會肥胖？如來為他說了這五個原因，概括起來就是少吃多運動。

參考文獻：

《如來傳》