心躁動，源於陷入太深，不是陷入迷亂的歡愛，就是陷入慾望的泥沼。

“衝動是魔鬼”，輕易被言語刺激，被不平所傷，失去理智、亂了方寸，或許適得其反，於事無補，在茫茫天地中尋不見靈魂的皈依。

在熙熙攘攘的紅塵裡，靜下來，用心呵護一朵花開，聆聽一段梵音，對外界的吵嚷喧雜不置一言，安祥地享受平淡的幸福，是最好的自我修持。

一位禪師說，當修行修到一定的境界，連說話都顯得多餘了，因為話語聒噪，汙染了內心的清靜。

靜是一種悅納。

悅納與自己格格不入的人和事，悅納虛度的那些“短的沉默，長的無意義”，以平常心看鏡中浪擲的歲月和潦倒的時光。

心是一條小河流，一塊石頭便激起千層浪，心是一片大海，吞巨輪戰艦亦無息無聲。

靜，是一種不慌不忙、遊刃有餘的從容，是在內心深處拋一個錨定，在深海之中穩穩地沉下去，八面來風，不為所動。

有時，靜是一種寂寞的美，美得像驛外一朵野花，不灼目，不耀眼，不張揚，獨自開落，不驚擾他人。

靜是溫和的，是遺世的優雅，如細雨撒遍大地，如雪落於屋脊，如薄霧升騰，如旭日冉冉，於天地間，於無聲處，默默，清寧。

靜不是強忍，不是咬牙切齒隱忍不發，而是將一切狂風巨浪埋於胸中、化於無形，沒有任何力量可以搖動，無論嘲諷、侮辱或是鮮花、恭迎。

靜的心是堅固的，走過了豐富的內心歷史，不會隨意被塵世的風吹垮、浪打翻。

不為名利的韁繩所縛，不為慾望的陷阱所迷，輕撫看不見的痴想，心定意平。

平靜蘊含著無窮的力量。

之所以靜，是因為心有所恃，自信豐盈，從不慌張，以一種優雅的姿態沉穩處世，不再有所畏懼、不被萬難所攻。

一個人扛住了寂寞，忍受了疼痛，耐住了孤單，走過千帆，獨自上岸，最後發現：

靜，是一個人最深的歷練。

走過一生顛沛，修剪掉了磕絆粗礪的枝枝葉葉、稜稜角角，最後驟雨初歇，如月照窗，風過鬆無痕，不受世俗的鼓盪，靜看落紅殆盡，馬踏泥濘。

江湖有風，若無定力，怕難以面對飄搖的浮生。

生活本身是喧囂的，難的是：以一顆平靜的心，過不平靜的生活。

靜，不必避開車馬喧囂，只需在心裡修籬種菊。

旋嵐偃嶽，江河競注，野馬飄鼓，天地萬物，唯心而已。

心若靜，處鬧市猶若古剎，心不靜，處古剎亦如鬧市。

靜下來，聽聽世界的跫音，內心的迴響，以一顆淡然的心，看世界的熱鬧，清風明月，花香意濃。