“一候桃始華

二候倉庚鳴

三候鷹化為鳩”

微雨眾卉新，一雷驚蟄始

今天

我們迎來二十四節氣中

一個生動活潑的節氣

驚蟄

圖源：小紅書博主雪娃娃童畫

驚蟄如約而至

數九寒天就要正式結束

有關春天的一切美好

都能在這一時節找到註腳

花事先從桃李來

海棠紅杏即相催

紅杏深花，菖蒲淺芽

紅入桃花嫩，青歸柳葉新

簇簇桃粉在枝椏上點染

點點嫩綠在微風中搖曳

正是一幅多姿多彩的春日畫卷

過了驚蟄節

鋤頭不能歇

農諺雲

“過了驚蟄節

鋤頭不能歇”

我國勞動人民自古就很重視驚蟄節氣

把它視為春耕開始的日子

從“驚蟄”之日起

中國大部分地區進入春耕季節

此時節

氣溫和地溫都逐漸升高

土壤開始解凍

雨水增多

各地農民搶抓農時春耕備耕

田野間、大棚裡處處一派繁忙景象

“驚蟄未聞雷出地

豐收有望看春耕”

圖源：微博博主@原也畫畫

驚蟄吃了梨

一年都精神

蘇北及山西一帶流傳有

“驚蟄吃了梨，一年都精神”的民諺

也有人說“梨”諧音“離”

據說

驚蟄吃梨可讓蟲害遠離莊稼

可保全年的好收成

這一天全家都要吃梨

古代走西口者也取“離”的諧音

多有“離家創業”之意

後來

山西人驚蟄日吃梨

亦有“努力榮祖”之念

圖源：小紅書博主-Ponyo-夕米木子

這一天

還有驅蟲、除蟲、“吃蟲”的習俗

閩西古汀州地區客家人

或在熱水中煮帶皮毛的芋子

或炒豆子、炒米穀

民間認為

這樣可以消滅多種小蟲

還有的客家人或做芋子飯、或做芋子餃吃

以芋子象徵“毛蟲”

以吃芋子寓意除百蟲

凡冒鼓必以啟蟄之日

驚蟄的節氣神乃雷神

相傳“雷公”是一隻大鳥

而且隨時隨地拿著一把鐵錘

就是他用鐵錘打出隆隆的雷聲

喚醒大地萬物

人們才知道春天已經來臨了

古人認為

驚蟄這天

既然雷神擊天鼓

人間也該利用這個時間來蒙鼓皮

做好春捂

遠離春困

驚蟄時節儘管天氣轉暖

但氣溫變化較大

尤其晚上和中午的溫差相當大

乍暖還寒時刻

大家在穿著上要注意保暖

因為肢體一旦暴露在外

會因為風寒的侵襲

而出現發涼麻木、行動不靈、痠痛等不適

春天萬物復甦

應該早睡早起

散步緩行

在春光中舒展四肢

呼吸新鮮空氣

以順應春陽萌生的自然規律

使自己的精神愉悅

驚蟄時節

人的肝氣旺盛

往往易出現頭目脹痛、面紅目赤

急躁易怒、血壓升高等表現

因此

要注意避免過量飲酒、熬夜

保持心平氣和，戒躁戒怒

否則肝氣升騰太快

易患眩暈、中風之病

同時可以每天飲用沖泡的玫瑰花水

以起到疏肝解鬱、養顏美容的作用

輕雷隱隱

綠楊風急

驚蟄喚醒酣眠的春天

處處一派欣欣向榮

願你也如這春日萬物

朝氣蓬勃，充滿希望

壬寅年 二月初三

2022-03-05

驚蟄

編輯：文柯松

責編：瑞雪