在民間，我們經常能聽到一些生活諺語，這些諺語也不知流傳了多少年，但話糙理不糙的總能為我們的生活做出指導意義。比如，今天我們要說的這句諺語，“吃藥十付，不如獨宿一夜”，相信很多人都聽過，可你都知道是什麼意思嗎？

“吃藥十付，不如獨宿一夜”是什麼意思？

首先從字面上，我們可以大致的理解其含義：在有些時候，身體不好的時候，吃藥（或者是補藥）的效果，還不如單獨的睡一個晚上。

那麼，獨宿真的有這麼神奇的療效嗎？當然也不是，和很多諺語一樣，有一定誇張的成分所在，不過再往深處想也不無道理可言。因為，從中醫的角度來講，很多時候疾病的發生是因為體內各系統運轉失去了平衡，中醫中藥的調理也是為了扭轉局勢，恢復平衡，達到身體最佳的狀態。

而獨宿在這裡，也並非是簡簡單單的一個人睡覺，而是要求病人的身心都能夠安靜下來，以最佳的身體狀態對抗病魔，最大限度的實現身體免疫的勝利。（就像在醫院病房，永遠不可能出現雙人床，病房要求乾淨衛生且安靜，都是為病人提供良好的康復環境）。

當然，獨宿這件事也是因人而異，對於老人孩子並不適合。原因很簡單，老年人的病情往往較為複雜，各項指標需要實時監控，加上行動不便也需要家人的床邊照料。孩子的話更不用說，家人的陪伴可以給其更大的安全感。

總之，“吃藥十付，不如獨宿一夜”，並非指的是生病了不吃藥而是獨宿就能解決，而是旨在打造一個良好的康復環境，或者以人為本，從病人出發，最大限度的讓病人自身從心態上做好調整，以更加積極的態度應對病魔。

我是藥療君，關於“吃藥十付，不如獨宿一夜”這句諺語，你有聽過嗎？對此你有什麼看法呢？歡迎留言評論，感謝您的支援（本文圖片均來源於網路，如有侵權請聯絡刪除，謝謝）