01

感動不是愛

記得宇桐非的《感動天感動地》裡曾經唱到：“我感動天，感動地，卻還是感動不了你”，很多人習慣在愛情裡付出，但總是得到不到自己想要的結局。

就好像年輕的時候總想著把自己所有的愛意都表達出來：

騎腳踏車好幾公里買她喜歡的零食送到樓下、瓢潑大雨之中奔跑到她面前只為說一句“我喜歡你”、當她遇到危險時挺身而出哪怕自己遍體鱗傷也覺得是值得的。

狄太人曾經說過：“一個人真愛的時候，甚至會想不到自己是愛著對方。”

總把對方的需要當作自己的需要，即使對方沒有主動表明也總覺得對方是需要的，會不遺餘力地去付出，而且不求回報。

可能在付出的時候自己想象著自己的偉大，幻想著自己所經歷的一切就好似在赴湯蹈火一般感動，但其實感動不是愛，感動也換不來同等的喜歡。

當你付出的時候無疑就選擇了一個被動的愛情，將愛情的決定權放在對方手裡，與其患得患失倒不如剋制一點，保持距離才能增加彼此的“神秘感”，適當斷聯才能加強他對自己的思念。

愛一個人最好的狀態不是付出，而是剋制，學會剋制自己的感情，剋制自己的行動，才可能收穫更好的愛情。

02

在愛情裡適可而止，才能換得他的滿腔熱忱

其實比起一味付出而言，感情最需要的是適可而止。當對方已經開始不耐煩和對你的關係熟視無睹那就是你需要停止的徵兆。

愛情不是一個人的單方面付出便能夠維繫的，就好比同事李瑤和男友程林，在公司年會的時候程林對溫柔大氣的李瑤一見鍾情，經過不斷的追求，用各種方式表達自己的好感，終於將李瑤追求成功。

剛開始的兩個人整日如膠似漆，濃情蜜意，身邊同事都說兩個人肯定能結婚，畢竟程林能夠隨時隨地體察到李瑤的需求。

當她走路突然慢下來，程林便明白李瑤是餓了；當她心情不好不想出門，程林便會主動去她家幫她做飯收拾。

程林生怕李瑤受傷，家裡的髒活累活總是自己來幹，他也總怕李瑤做飯時候切到手或者洗碗凍到手所以做飯洗碗都是自己來幹，李瑤需要做的便是整天在家看手機看電視。

可時間一長程林卻感受到了李瑤對自己的疏遠，她開始和公司的男同事嬉笑打鬧，開始單獨和男同事吃飯，程林很生氣去質問她也總是得到“都只是朋友”的回覆。

周圍朋友都勸程林，說是對她太好了要學會保持一點距離才行。於是程林便藉著和朋友出去玩的機會和李瑤斷了聯絡。

一路上程林總是拿著手機想要告訴她一下自己的動向，都被朋友制止了，在深夜程林想要主動找李遙聯絡。

朋友卻說：“你出來這麼久她有找過你麼？付出太多不好，你倆都好好想想吧”。

聽到這話程林又一次放下了自己想要主動聯絡的心情，可還是不停地看著手機期待著李遙的訊息。

而李遙在剛開始和程林斷了聯絡時，第一反應是放鬆，但時間不長便開始懷念程林對自己的好。於是李遙主動求和程林回來之後，兩個人又重修舊好。

愛情不僅僅需要彼此的真心，更需要的是彼此的經營，儘量不要一味的付出，付出可能只是感動自己，對於他人而言可能並沒有太大的心理波瀾。

要明白經營感情最好的方式是適可而止，當自己付出到足夠的界限，就要學會停下來讓對方感受自己的心意，愛情是雙向的，不是自己一味的付出便能夠維持的。

要學會剋制自己想要付出的心，才能得到他的付出，要學會剋制自己已經溢位來的愛意，才能得到他的滿腔熱忱。付出很簡單，但想要長久的愛情還得學會在愛情裡適可而止。

03

喜歡是放肆，但愛是剋制

就好像之前流行過的一句話：“喜歡一朵花，便想著摘下它；但愛上一朵花，便想著呵護它。”因為喜歡更多的是希望滿足自我，但愛更多的卻是剋制自身。

可能年輕時候喜歡一個人就會想要付出，想要討好，希望自己也能夠藉此得到對方的喜歡。

可對於成年人而言，一味地討好已經不能夠吸引對方的心，兩個人有了豐富的情感閱歷便已經不會輕易被這種付出所打動。

要明白不是所有的感情都必須被表達，也不是所有的愛意都得表現在自己的行動裡。

“愛得太滿，物極必反”，在成年人的愛情裡，過多的付出可能在對方看來是一種糾纏；自己以為的關心可能在對方看來是一種無用之事。

與其出現反作用倒不如剋制自己的感情，將被動化為主動才能更好地吸引對方的心。

很多人都不會輕易放棄自己所用心珍惜的事情，包括愛情，自己付出並不能維繫這段感情，要學會讓對方為自己付出，短時間的剋制是為了更好的未來，要能夠計量其中的得失，才能得到更好的愛情。

作者：微說情感，一個有溫度、有態度的文字寫作者，自由撰稿人，心理諮詢師，有上千婚姻案例分析經驗的情感導師。

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