前路一片光明，何必念念不忘
其實在我做諮詢的時候最怕遇上這種人，明明知道自己和前任沒有未來，總是會說：老師你說的道理我都懂，可是我就是做不到啊，前任就像一個夢魔一樣揮之不去，怎樣才能放下執念。
執念，我們先來做個名詞的拆解：執為
“偏執”
NO。1 為何偏執
· 偏執分兩種：沒得到的想得到；認為是自己的，不甘心拱手相讓。
前幾天，就有一位和前任已分手兩年的朋友找到我，和我們說想要挽回，但前任已經結婚了，現在很痛苦不知道要怎麼做才好。
當時我們都很驚訝，分手兩年之後才想到來諮詢，而且還是前任已經結婚的情況下，無解。
我就問她：為什麼這麼久了才想到來諮詢專業機構了，分手時間太久了，感情早就淡了，並且前任都是已婚的狀態下，我們這邊也不提供幫助的，不可能去幫你當第三者破壞他的婚姻。
諮詢者告訴我們：
在這兩年中，自己也去認識過一些新人，但都是淺嘗輒止，沒有深交，有時候會想挽回，自己去嘗試一下，但對方的態度不好又放棄了，反反覆覆的折騰過幾次，直到前任和我說自己準備結婚了，我就繃不住了，因為我們在一起的時候，他一直都對我很好，我們還一起籌劃過婚禮，規劃過婚後的生活，這些美好的願景在一剎那間就破滅了，真的一點機會都沒有了，我……
我告訴她，目前這樣的情況下確實是沒有挽回的機會了，在分手的兩年中，看著有一搭沒一搭的挽回，但其本質上是對前任的
“騷擾”
你現在感覺天都塌了，是由內外兩種驅動力共同照成的。
對外沒有找個一個更為優秀的男人去替代前任在你心中的位置，或者也有遇上過，但因為懷念著前任而不能全身心的投入到一段新的戀情中。
對內一直襬不正自己的位置，雖然你們已經分手了，但在你的認知中依然認為這個男人一直是自己的：讓子彈飛一會吧，我只要認真點去挽回，這個男人肯定會回頭，可現實給了你一個響亮的耳光，你們不但沒有複合甚至他丟下你，開啟了新的生活。
這個新的生活本來是和你一起渡過的，現在自己卻被別人代替，
認為是自己的，不甘心拱手相讓。
NO。2 說了偏執，在解釋一下何為念頭
· 念頭也分兩種：理智思考下的目標和情緒驅動中的慾望。
執念轉化為理智思考下的目標會引領人生成長；如果一直沉溺在情緒驅動的慾望中會反噬你，讓你生活一地雞毛。
1） 理智的目標是一段長期奮鬥的過程
你應該努力的去提升自己，做好自己的能做的事情，當你變得優秀了之後，你會發現，哦，原來ta也不過如此嘛。
在這裡思哥想分享一個我生活中的小故事。
在我讀初中的時候，有一個人就喜歡和我作對，當時我暗想，等我長大了有一天一定也要讓他嚐嚐我的厲害，這也是我的執念之一。
2） 情緒驅動的行動可以帶來短暫愉悅，但立馬會讓你追悔莫及
在我做諮詢的過程中，可以說絕大部分人的行為都是情緒驅動型，可能在其他方面他們都很優秀，但一談戀愛就變成了不受理智控制的
“戀愛腦”
我想和ta聊天，我就要發信息，我想見ta了，就要去圍追堵截。
你的行為可能會滿足當下快要爆表的情緒，但一旦對方的迴應沒有達到你的預期，壞的情緒又開始累積，然後又開始同樣一個迴圈。
情緒爆表~》找前任發洩情緒~》前任的反饋沒有到達你的預期~》情緒累積~》情緒爆表
可能你的情緒還沒發洩掉 ，身體就因為每天承受著這些負面的情緒垮掉了，對生活無趣，甚至透過自殘，用生理上的痛去緩解心理上的痛，喝酒喝成胃穿孔，割脈讓自己的手上佈滿疤痕。
人就是一棵樹，感情只是其中的一片葉，一條枝藤，葉子枯黃會自然掉落，然後長出新的嫩芽，枝藤過早的分叉，砍掉之後，樹反而會長得愈加粗壯，而不因為一片葉子的枯萎，一條過早分叉長歪的樹藤而把整棵樹砍掉。
NO。3
思想有多遠，就能走多遠
1） 用發展的眼光看問題
感情是一個變數，不是衡量，不管這個人之前多麼的愛你，但你不用心去維繫，仗著ta對你的愛肆無忌憚的作，ta一樣會離開你。
那你思維方式就會從“老師，ta真的愛過我嘛，ta現在還愛我嘛”
這種侷限的思維轉化為
2） 沒有愛也不要有恨
愛的對立面是什麼，很多人說是恨，有些人分手之後由愛生恨，活在仇恨之中，
但是你們有沒有想過在這段感情中，自己到底有沒有問題，如果有問題是不是佔主要問題，如果是自己的問題導致關係破裂，那你的前任才是受害者，既然作為受害者的ta沒有追究你的責任，你有什麼理由去教訓ta！
那如果你做的很好，ta是個壞人欺騙了你，導致你受到了傷害，吃了一次虧，聰明的做法是遠離ta，既然這是個人渣，那你又有什麼道理把自己的時間、精力消耗在ta身上呢。
不要抱有報復的心理，冤冤相報何時了，放下ta，也給自己一次重新來過的機會。
3） 打破舊的生活習慣
老師我真的忘不了ta，怎麼辦，要我說你根本沒有考慮走出來，怎麼又能忘得了呢。
對於心態不夠堅強的人來說，環境對他們的影響是巨大的，很簡單，換一個環境就好。
如果你家裡還留有他的物品，你可以收拾收拾打包，並且通知他來拿走，如果不要的能賣就賣，不能賣的該丟還是丟了，不要留下他能借口聯絡到你的東西和事情。
要斷就斷的乾乾乾淨。
之前常去的店減少去的次數，俗話說觸景傷情，在物理範圍內減少遇上的機率，真的就是眼不見心不煩
4） 新歡可以療傷，但也要分類來看
可能會有很多朋友勸你，感情的空窗期會無限放大你對前任的思念，你快點找個新歡就放下ta了。
新歡不是不能找，但千萬不要把新歡當做療傷的手段。
之前我們的之前有個學員找到我，幫他做指導，關係也在穩步的發展中，突然有一天告訴我不想挽回了。
他們單位和一個女性職員偏多的單位搞聯誼，去了之後還真感覺一女孩挺好，巧的是那女孩也看上了我們這學員，一來二去聊得挺好，慢慢的學員就不想挽回前女友了。
很簡單的道理，當新歡的價值高於前任，你自然會放下，當然話又說回來，人際交往其本質就是價值的交換，你想和更好的人建立連線，你就要和他站在同一個層面。
但也存在另一種情況，這個新歡的價值並沒有前任高，那就極有可能成為你與前任這段感情的炮灰。
就像很多來諮詢我的朋友一樣，對男朋友很好，但是男友的前任求複合，然後他們就真的複合了。
當然他們的感情基礎好是一方面，你的價值沒有他的前任高也是一個權衡的點了。
都說商場如戰場，其實情場也是如此。
今天說了很多，希望你們能領悟出一些道理，其實領悟這個詞也有能做一個拆解
“領”
如果你也有情感問題，卻不知道怎麼做可以在評論區寫下你的問題，我會一對一幫你解答。