文字\蕭弋\圖片來自網路

很多人問陷入低谷期我們應該怎麼做才能快點走出低谷，人在低谷的時候都想有親人和朋友支援和鼓勵，但不是每個人陷入低谷都有親人和朋友的支援和鼓勵！有的人陷入低谷不但沒有任何人的支援和鼓勵，反而還受到來自身邊人無情的打擊和嫌棄。

對於陷入低谷又沒有親人和朋友支援和鼓勵的人應該怎麼辦？以下三點教你快點走出人生低谷。

越是低谷越不能被感情所困，要做到“六親不認”

感情是最困擾人的東西，尤其是困擾失敗的人的心，親情、愛情、友情只要你被一樣困擾，那你就會痛不欲生，尤其是親情對你的期待更多。在艱難的時候也希望和你有感情的人給予支援和鼓勵，可是很多時候會讓你失望，當然你沒有利用價值也會讓他們失望。

越是在低谷的時候越是對感情失望，如果在這個時候你還擺脫不掉感情的困擾，對感情還有所期待，那你就很難走出低谷。

尤其是那些陷入低谷又被親人和朋友嫌棄的人，絕不能把希望寄託在感情上，你對感情期待越高你的失望就越大，你被感情困擾就越深！

所以，我們要做到越是在低谷時越不能被感情所困，要做到“六親不認”。這個“六親不認”不是說不認親人和親戚了，而是拋掉對感情的期待，也就是說對親情、友情等沒有任何期待，反正他們都幫不到你甚至還嫌棄和遠離你，期待他們無疑是被感情所困。想不被感情所困，就要做到“六親不認”，拋掉對所有感情的期待。

與人為善，向支援你的人靠攏

人越是在低谷越要與人為善，絕不能與人為惡，因為不是所有人都想著欺負你，這個世界還是好人多，與人為善就是為了更好地找到志同道合的人。

人在低谷時是免不了被小人欺負的，但我們又不能得罪所有人，更不能遠離所有人，否則我們就會成為孤家寡人。與人為善就是讓你找到你的同類，想支援你的人靠攏，這樣小人就不敢欺負你。

小人之所以欺負你，就是因為看你身在低谷勢單力薄沒有人支援所以才肆無忌憚地欺負你。如果在這個時候你不與人為善，遠離所有人成為孤家寡人，那麼小人就更加會變本加厲地欺負你！

與人為善不單單讓你能夠遠離小人的欺負，還能讓你跟你的同類學習和提升自己，讓自己更快地走出低谷。

在低谷期越要努力學習和工作，拋開一切煩亂的事物，把專注力放在提升自己上面

人在低谷沒有什麼比提升自己的能力更重要的事情了，越是在低谷越沒必要在煩亂的事情上浪費時間，比如讓你失望的愛情，讓你傷心的人等都沒有必要再去理會和回憶。

人的精力是有限的，你把精力放在讓你煩亂的事情上，那你就無法學習和提升自己，你的能力得不到提升，那你就一直在泥潭裡摸爬滾打，而煩亂的事情也會如願以償地把你困住。

在低谷期想不被煩亂的事情所困，心一定要“狠”起來，把讓你失望讓你傷心的人和事都拋在腦後，不讓那些人和事在你的腦海裡出現，人一想起沒有希望的感情頭腦就煩心就亂，心“狠”也就不會想起那些讓你心亂的事情了！

我們應該把精力集中在自己該做的事情上，努力學習和工作，好好提升自己，等你東山再起了你所失去的都會自動回來。

結語

人陷入低谷期，有人支援和鼓勵最好，沒有人支援和鼓勵也不會灰心喪氣。越是在低谷時越要堅強一點，尤其是不但沒有人支援和鼓勵還遭受嫌棄的人，記住不要對親情有任何期待，反正他們也不想幫你或幫不到你甚至還嫌棄和遠離，你越是對他們期待你越是被你和他們的感情傷得越深！

拋開一切讓你傷心和煩亂的事物，努力學習和奮鬥，有朝一日你會如願以償。