本報訊（記者 李淵 通訊員 王蒙雨）近日氣溫適宜，部分中老年人走出家門，來到小區公園的鵝卵石路面進行健步走，期望透過按摩腳底穴位，達到防病健身的目的。不過，這樣的鍛鍊方式在醫生看來，並不值得推薦，“中老年人本身平衡感較差，容易摔倒；較硬的鵝卵石也會損傷腳底筋膜；另外，部分破損路面還會弄破腳底，造成感染。”

昨天下午，在姑蘇區蘇錦街道匯翠花園，幾位中老年人正在小區公園的鵝卵石上“漫步”，他們脫下鞋子，只穿襪子走在鵝卵石路面上。“一開始蠻痛的，現在走習慣了，倒也還好。”今年61歲的小區居民王翠玉告訴記者，她聽聞鄰居介紹，鵝卵石路面行走能夠“按摩足底穴道”，達到防病治病的目的，“和鄰居堅持走了好幾次，慢慢疼痛少了不少。”

在匯翠花園，記者看到不少中老年人都會來到公園走一走鵝卵石路面。因為都是一個小區的鄰居，他們都互相熟識，先坐在長凳上脫鞋，再依次走上鵝卵石路面，邊走邊聊天。幾位老人告訴記者，他們堅持這樣的鍛鍊習慣時間長的已經有數年。但是面對記者採訪提問的“有無效果”，大多數老人都表示，“好像也沒啥，但是關鍵在於堅持。”

那這種光腳走鵝卵石的鍛鍊方式究竟對於健康有無幫助呢？記者找到了平江新城衛生服務中心全科醫生趙宗權，趙宗權醫生表示，“不推薦老人用這種方式健身”。趙宗權表示老人期望的按摩腳底穴道的本意是好的，但是目前也並無研究能夠表明這種效果的客觀存在性，反而是一些“副作用”顯而易見。

“鵝卵石路面較為堅硬，老人脫鞋走路，失去了鞋底的保護，容易造成崴腳、跌倒、損傷足底筋膜等。”趙宗權解釋，一些有骨質疏鬆症、骨關節退行性病變、足底筋膜炎的老人因為本身存在摔倒的可能，更不推薦走鵝卵石道，“他們本身的平衡性變差，尤其是腿腳不便的情況下，更容易發生骨折、足弓受損等嚴重危害。”另外，糖尿病人、高血壓病人也不宜光腳走路，“糖尿病人腳部容易感染；高血壓病人受到刺激也容易產生應激反應，造成瞬時血壓升高，我們都不推薦以這種方式健身。”