1957年，瑞典文學院將諾貝爾文學獎頒給了法國作家阿貝爾·加繆。
理由是：“他以明察而熱切的眼光，照亮了我們這時代人類良心的種種問題。”
加繆是聲名卓著的哲學家、小說家、劇作家，一生致力於探索生命的意義。
他29歲那年，就在哲學隨筆《西西弗神話》中，記錄了自己對人生價值的深刻思考。
這本書影響並鼓勵了一代又一代的讀者，有人找到了勇敢生活的底氣，有人放下了不滿現狀的怨憤，也有人走出了迷茫糾結的困境。
而從他借用的西西弗神話故事中，我們會發現：
那些真正厲害的人，都是在枯燥的重複中，練就了驚人的力量。
1
通往奇蹟的路，往往離不開重複
西西弗這個人物，出自於《荷馬史詩》中的神話故事。
他本是一位足智多謀的凡人，因洩露天神的秘密，違抗諸神的旨意而被打入地獄。
諸神對他實施了懲罰，要求他把一塊巨石推上陡峭的山頂。
可是，到了山頂以後，這塊巨石會再次滾落到山腳下。
因此，他必須一次又一次竭盡全力地舉起巨石，重新攀上山巔。
在很多人眼中，週而復始、看不到盡頭的勞碌，無疑是殘忍的酷刑。
但加繆認為，西西弗並不為此苦悶，反而會感到幸福。
因為不問前程的篤定，不斷攀登的拼搏，足以充實一個人的內心。
迴圈往復做同一件事，如同經歷一場漫長的折磨。
然而，正是重複的力量，能驅動你成長，促使你變強。
書法家王羲之的兒子王獻之，自幼愛好寫字，立志成為名家。
為了練出一手蒼勁有力的好字，他多年堅持用水缸裡的水來練習。
直到寫幹18缸水後，他終於成為和父親一樣受人敬仰的書法大師。
21歲就寫出第九協奏曲的莫扎特，被譽為是人類音樂史上最偉大的天才。
其實，他早在6歲前，練習鋼琴的總時長就超過了3500小時。
成名之後，他也堅持每天抽出8小時來彈琴，數年間從未懈怠。
想起《異類》中的一句話：
異類的形成，是優勢積累模式的結果。
人與人之間，看似星辰與日月的差距，其實都來自日復一日微小的積累。
你只看到西西弗不斷攀登的辛苦，卻不知道他肌肉愈發強壯，渾身充滿力量。
你只看到王獻之埋頭苦練的忙碌，卻不知道他功底愈發深厚，下筆飛舞風流。
你只看到莫扎特長期訓練的疲憊，卻不知道他技藝愈發純熟，演奏流暢自如。
所有成功背後，都離不開重複的力量。
耐心打磨好微不足道的小事，才有可能幹出一番驚天動地的大事。
2
專業的力量，是從重複中煉成的
中國拳王徐燦，曾在直播中展示自己的“絕技”。
他在短短10秒之內打出111拳，速度之快令人歎為觀止。
但遠超常人的揮拳速度，並不是由天賦決定的。
徐燦的主教練透露，他幾乎全年無休，每天都在拳館練習12個小時以上。
其中四分之三的時間，他都在錘鍊基本功，包括跑步、跳繩、拉伸等。
而剩下的3個小時裡，他會不厭其煩地練習揮拳，強度大到四天就能打廢一個沙包。
正是成千上萬次的重複，讓每個動作都變成了刻在他身體裡的肌肉記憶。
一旦站上擂臺，他就會瞬間做出本能反應，打得對手措手不及。
想起李小龍說過的一句話：
我不怕練過一萬種腿法的人，我只怕把同一種腿法練了一萬次的人。
所謂高手，所謂專家，不過是將簡單的事情反反覆覆做了千萬遍。
心理學家格拉德威爾曾經做過一項研究，調查並分析了古典音樂家、冰球運動員的日常訓練情況。
最終，他發現刻意地進行重複性練習，是成功掌握一門技能的關鍵。
10年內，每天練習3小時，每週20個小時，加起來差不多一萬個小時。
憑藉持之以恆的訓練，人們才得以脫穎而出，成為行業裡的頂尖人才。
這就是著名的
“一萬小時定律”
。
不管你做什麼事情，都至少要持續學習和積累一萬個小時，才能成為這個領域的專家。
正如格拉德威爾所說：
人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。
一遍遍錘鍊技能，一點點死磕細節，功夫下得越深，根基就扎得越穩。
你想寫就一手好文章，就要犧牲娛樂的時間，日復一日地堅持讀書和思考；
你想練出一副好身材，就要管住自己的慾望，長期保持良好生活習慣和鍛鍊；
你想爭得一個好職位，就要剋制自己的懶惰，經年累月地勤懇工作，提升能力。
否則，天賦再強，起點再高，沒有苦行僧般的自我要求，也只能泯然於眾人。
只有穩住心，沉住氣，相信時間和重複的力量，才能從平凡跨越到非凡。
3
忍受枯燥的能力，決定人生的高度
周鴻禕在演講中分享過一個故事。
一家公司招聘總經理助理，工作內容是每天處理大量的報銷、貼票據等瑣事。
很多人覺得太過枯燥繁瑣，幹了沒多久就辭職了。
只有一個剛畢業的年輕女孩，在這個崗位上做得很出色。
她每天及時報銷，還建了一個表格，把報銷的資料按照時間、數額、消費場所等記錄下來。
久而久之，她透過資料總結出了公司商務活動的規律。
利用這些規律，她全方位地考慮到了工作細節，就連總經理沒交代的事情也能提前安排好。
她將看似無意義的重複勞動做到了極致，很快就迎來了升職加薪。
《事後的思索》中有句話說：
檢驗一個人是否具備某種職業才能，就是看他能否熱愛其中包含的枯燥勞動。
拉開人與人之間巨大差距的，不是天賦或運氣，而是你能否忍受枯燥和重複的苦。
《明朝那些事兒》的作者石悅，在作品爆紅之前，只是一個默默無聞的公務員。
外人都羨慕他的一夜成名，殊不知，這是他用十餘年單調乏味的生活換來的。
上學時，其他同學忙著玩遊戲、談戀愛，他卻天天泡在圖書館裡，認真研究文學歷史。
上班後，其他同事閒聊八卦、吃飯聚會，他卻利用所有業餘時間，在電腦前奮筆疾書。
他看了6000多萬字的史料，每天雷打不動地寫作五六個小時，終於憑藉豐富的知識儲備量、紮實的文筆而一朝成名。
有句話說：
“能真正滋養一個人的事，往往都帶著某種枯燥，需要學習者忍受一定程度的枯燥，投入深度注意力去穿透抽象。”
但凡想要獲得進步，哪怕只是一點點，都是十分痛苦且艱難的事情。
需要忍得了長期重複練習的枯燥，耐得住短期毫無回報的寂寞，緩慢地螺旋式上升。
越優秀的人，越願意下笨功夫，能熬過枯燥無味的艱辛旅程，看到精彩紛呈的廣闊天地。
當你不再對單調和辛苦感到厭倦時，就會發現自己早已跨越千難萬險，登上了一覽眾山小的巔峰。
4
很喜歡這樣一句話：
複雜的事情簡單做，你就是專家；簡單的事情重複做，你就是行家。
真正的成長，是在日積月累的鍛造中慢慢打磨出來的。
淺嘗輒止，急於求成，不停變換賽道，只會耗盡心力，落得一事無成；
垂直深耕，耐心沉澱，苦練基本功，才能厚積薄發，成就一番事業。
沒有過人的天賦，超高的智商，優越的條件，生命如何才能發光發亮？
找準自己的方向，步步向前，日日不止，在枯燥的重複中將一件事做到極致。
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，與朋友們共勉。
作者：洞見·許朝暮