一個人的行為習慣，性格與情緒，很大程度上從出生的時候就決定了。

決定一個人性格的因素，主要包括：基因與原生家庭成長環境的影響。

而一個人的行為模式與性格一旦註定，並且形成了一個深刻的模型，那麼在將來成年後也很難改變這種趨勢。

後天能夠被改變的，只是少數，骨子裡的性格依舊是很難改變的。

只不過，有些人能夠隱藏起來，有些人卻無法將其隱藏。

有句話這麼說：

年輕的時候，你對父母的意見有多少，看不起父母身上的很多缺點；這些，將來有一天還會在你身上重新演示一遍。

正如你的孩子，也會像當年你討厭自己父母性格那般，討厭你。

我們經常說：一個有魅力的人，往往能夠在社交和愛情中對他人產生強烈的吸引力。

魅力到底是什麼呢？

外在因素只是其一，最重要的無非是兩個字：自信。

自信是一個人的性格， 也是一個人融到骨子裡的氣質。

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一個人最大的魅力，是自信

自信是一個人的性格表現，更是一個人長時間經歷的外在表現形式。

什麼是自信的表現？

比如：

一個人在公開場合演講的時候，落落大方，思路清晰，表達的內容井井有條，簡單來說就是能夠hold住場面。

你一眼就能看出來，他們絕不是臨時抱佛腳式的準備工作，而是長時間的積累所表現出來的自在，遊刃有餘。

再比如說，一個人年輕的時候很辛苦，生活過得艱難；而隨著他不斷打拼，透過自己的努力終於過上了好的生活。

有錢，家庭幸福，每天過的很開心。

那這個人長時間積累下來的經歷，就跟他的氣質融為一體。

舉手投足之間，都是一種自信。

跟自信的人在一起相處，會讓你有安全感。

讓你有這樣的感覺：似乎跟他在一起，沒有他應付不了的困難，有什麼事情只要跟他在一起，都能得到解決。

這是一份安全感，他身上的自信，也在無形之中感染著你的情緒，讓你的內心和情緒安穩。

我以前就是一個特別不自信的人。

儘管在公司談話，在公眾場合說話的時候，看似條理清晰，可我控制不住地說話語氣比較快。

一旦被別人察覺到了漏洞或者被人質疑，我會因為一時間反應不過來而冷場。

本質上來說，這就是我的不自信，對自己的言行和準備不夠自信，認為自己還不夠好。

而不自信的人，在面對某些事情時，嘗試會猶豫不決，很難做出決定。

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一個人該如何培養自信心？

第一：透過肢體和表情來改變

心理學上認為，一個人長時間堅持一種刻意的表情和大幅度的肢體行為，能夠逐漸改變這個人的性格，讓他變得自信。

舉個例子：

人在大笑的時候，很容易讓周圍的人也跟著笑出來，儘管別人不知道你為什麼開心大笑。

這就是情緒感染的力量，積極的情緒，總是能夠帶動周圍人的情緒。

所以，每天照鏡子的時候，先給自己來一個微笑，然後給自己加把勁，告訴自己“一定要加油，你很棒”。

而當你跟別人說話的時候，或者在某種場合上發表自己見解的時候，試著讓自己有肢體上的行為。

抬起手，抬頭挺胸等行為，這些都能夠增加你的氣場。

第二：注意自己的儀表姿態

走路的時候昂首挺胸，在公眾場合坐著的時候，也讓自己的坐姿儘量嚴肅。

平時刻意注意自己的言行舉止，不要鬆鬆垮垮，最好能多一些健身的習慣。

養成了健身的習慣，讓自己的身材控制在一定範圍，然後保持正常的肢體習慣。

時間久了，一個人的氣質也會逐漸改善，朝著自信的方面發展。

肢體行為，語言行為，情緒控制，臉上的表情等等，這些都能夠幫助一個人建立起自信。

第三：承認自己的價值，放大自身優點

一個人唱歌不好聽，但是寫字特別好看，一方面很差，另一方面卻很優秀。

如果你總是抓著自己差的一面不放下，時間久了，你就會對自己愈發不滿。

而只有多去關注自身的優勢，並且嘗試著發揮自己的長處，才能讓你感受到自己的價值觀。

在群體中也是如此，不要做自己不擅長的事情，而要去做一些你很擅長的事情。

做得好，得到別人的讚美，你自己會愈發承認自己的價值。

反之，總是抓住自己的弱勢和缺點不放過，你只會被自己打敗。

今日話題：

你覺得，自信的人有魅力嗎？