華夏文化流轉千年，老祖宗給後人留下了農田耕作、為人處世上的許多經驗。有的言語被編入聖人言，記在《論語》類書籍當中，而有的則流傳至民間，流傳發揚，直至今日。對於生活在農村地區的大部分人來說，接觸書籍是一件奢侈的事，因此，口口相傳下來的東西大部分都是生活所見的經驗總結。

雖然不可排除經驗的呆板，但正是有前人經驗的累積，才有了我們如今社會的飛黃騰達。今天，筆者就給大家說一說老祖宗的養生之道，

“頭梳千遍，病少一半”，

其中道理您知道嗎？

古今之別，在文化上體現得尤為明顯，就拿養生文化來說，古人講究動，而今人講究吃。不可否認，食物養生法有著其獨到之處，吃一些進補的食材，確實可以讓人精神飽滿、精力充沛。

然而，過猶而不及的道理雖然人人都懂，但在做的過程中卻往往把握不好標準，大補的食材若是吃得太多，可不僅僅是流鼻血那麼簡單的事，對人的健康會起相反作用。

如今，在養生這個市場上，許多商家都是把頭削尖了要往裡扎，畢竟咱們國家已經進入了老齡化社會，這個社會的構成逐漸趨於年長。

因此，老人需要什麼，未來的市場就在哪裡。老人需要養生，他們的子女會為父母親投入一大筆費用。為了搶佔市場，很多人也是絞盡腦汁的想要把自己的產品推廣出去。

於是乎，網路上便出現了很多所謂的養生論調，殊不知在古人看來，透過物質把身體給堆上去，倒不如身體力行，透過運動親手掌握健康。這裡的運動絕對不是耗費體力的劇烈運動，而是指梳頭般的日常動作，就像如今筆者介紹的這句俗語，

“頭梳千遍，病少一半”。

眾所周知，梳頭這種事自己做毫無感覺，甚至還有點痛。但若是別人幫你梳頭，那就是一種飄飄欲仙的感覺了，梳子在頭皮間緩緩滑過的愜意，相信很多人都非常迷戀這種感覺，但畢竟咱們不是古人，也沒有哪個男生會去留長髮，因此，咱們只有在理髮的時候才能享受到這種快感，但時間往往並不長。

卻不曾想，梳頭可比靈丹妙藥要管用得多。在頭部，穴位多會聚於此，因此，當梳子在劃過頭皮的時候可以刺激靜脈血管，使得血液迴圈加快，這也是很多人在梳頭的時候都會感覺頭腦發脹的原因，血液迴圈加快，那麼就會促進心臟跳動，對健康有著保健功效，當然在梳頭的時候也需要掌握一定的規律，不要過快，也不要太慢。

凡事貴在堅持，梳頭這件事也是如此，對於一些女孩子來說倒是無所謂，畢竟每天都要梳妝打扮之後才出門，喜歡素顏的畢竟不多。但對於男生來說就比較過分了，因為畢竟留的短髮，可能早晨頂多洗個頭，吹風機吹乾之後便順其自然了，殊不知這樣卻是白白浪費了刺激血管加強身體素質的機會。

要說有沒有前人試過這個法子，還真有。著名詩人

蘇東坡

就非常喜歡梳頭，每晚睡覺前都會請求妻子給她梳頭，畢竟蘇東坡過的日子實在是太慘了，從朝廷中央被貶到地方。每日操勞，想要做出些功績引起皇帝注意，重拾壯志。

因此保證每天的工作狀態對蘇東坡來說顯得尤為重要，故而用梳頭的習慣使得每一天晚上回家能夠儘快將煩惱和焦慮隱藏起來，進入夢鄉，提升睡眠質量。

誰能想到日常小事也蘊藏著這麼大的門道，屬於介紹到這裡就結束了，對於這麼一句，頭梳千遍病少一半，不知道各位可還有其他見解呢，或者如果有其他的，透過這種日常行為進行養生的法子，也不妨介紹介紹哦。

不虞之譽

【釋義】

虞：料想；譽：稱讚。

指沒有意料到或意想不到的讚揚。

【出處】

《孟子·離婁上》：“有不虞之譽，有求全之毀。”