人生在世，

誰都會有心情不好的時候，

一不開心，

飯也吃不下，覺也睡不好，

生活過得一團糟。

人一難過，

這也不順心，那也不如意，

日子也變得難熬。

碰上不公會憤怒，遇到挫折會沮喪，

情緒變化是人之常情，

何時何事，不開心的時候，

不妨看看這些話！

情緒低落的時候，

就回頭看一看，

路再難走，也走了這麼遠，

活著很累，卻從不敢鬆懈，

仔細算一算，

時間過著過著就少了，

年紀走著走著就老了，

一生也沒剩下多少年，

能開心一點，

就別愁眉苦臉！

傷心難過的時候，

就告訴自己，

人生事，

不會件件都如願，

艱難險阻，一生總會遇幾回，

酸甜苦辣，人人都要嘗一遍。

經歷過，才能夠成長，

面對過，才更加堅強。

難受的時候，

就放下腳步停一停，

調整好心情再出發！

委屈痛苦的時候，

就找個好友說一說，

很多的時候，

明明是好心，卻被人誤解，

會覺得委屈；

明明努了力，卻沒有結果，

會感到失落。

但生活就是這樣的，

總會留點遺憾，總會有不圓滿，

斤斤計較結果，

不如好好享受過程，

只要盡了力，就沒啥後悔。

生氣憤怒的時候，

就靜下心來想一想，

為不值得的人生氣，

氣壞的是自己的身體；

為不要緊的事生氣，

破壞的是自己的心情。

傷來傷去，

傷的還是自己；

氣來氣去，

氣的也是自己。

與其生氣，不如忘記，

別用別人的錯誤懲罰自己。

人這一輩子，

活得無非就是一個過程，

要的就是給自己一個交代。

身體能健康，

就是最大的幸運；

家庭能圓滿，

就是最大的福氣。

為了愛的人，委屈一點沒關係，

為了愛的事，吃一點苦也沒事。

累了就歇一歇，

困了就睡一覺，

不開心了，就找人聊聊，

心難受了，就跟人說說，

不要一個人默默承受，

不要什麼都憋在心裡。

人活這一趟，

哪能步步都走得順坦，

哪能天天都過得舒心，

心情不好難免的，

但要學會自己找開心！