心寬，病自退；心悅，路自通；心平，運自好。
我們總說生活苦，日子難，其實真正困住我們的，不是生活本身，而是心中的困擾。
一位哲人曾說：“你的心態就是你真正的主人。”
人活著，就活一顆心，心是我們的本，是我們的根。
心若有光，好運自會來，心若黑暗，做什麼都不順。
唯有一個好心態，才能將生活的苦，化為前行的力量，一路向陽。
01
放寬心態，身體就好了
俗話說：“相由心生，病從心起。”
我們的心就像一個容器，裝得煩惱太多，思緒就會雜亂，心一旦有了負重，就會生出心病。
心病一生，則身病百出。
因而，想要遠離疾病，就要先學會放寬自己的心態。
眾所周知的《紅樓夢》中，有這樣一個小細節。
一日，周瑞家的給賈府送宮花，原本只是抄便道走，不分高低貴賤，恰好最後才給黛玉送去。
不想黛玉卻問道：“這是單送我一個人的，還是別的姑娘都有？”
可見，黛玉的心中容不下一點別人的怠慢，連細枝末節都放在心上。
也正因她事事計較，時時在意，才常年疾病纏身，久治不愈。
人一旦有了心病，身體就註定會遭受病痛的折磨。
過於計較得失的人生，只會被命運所拋棄。
有句話說得好：“若不是心寬似海，哪來人生風平浪靜。”
人這一輩子，有多少計較，就有多少心病，有多少寬容，就有多少快樂。
很多事，放下便無事，心思越簡單，身體就越健康。
所以說，養心即是最好的養生，心寬，病自退，心安，身自安。
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02
調節心態，事情就順了
曾經有一位女性患者，身患疾病，又因為受傷很難止血，住院後的各項指標一直不容樂觀。
但她依然保持著樂觀的心態，時常告訴自己：“我很好，我馬上就會好起來了！”
後來，她的身體真的痊癒了。
為什麼好的心態能有如此大的力量呢？
原來，根據調查發現，積極向上的心態能促進內分泌，使身體達到最佳的平衡狀態。
當內分泌處於平衡，我們的精神狀態就會變得更加飽滿。
人們常說：“化療不如藥療，藥療不如食療，食療不如心療。”
吃再多的保健品，都比不上一個健康的好心態。
所以，事無好壞，只有把我們的心態調節好了，才能坦然地去面對一切。
近代書聖于右任先生，一生受苦受難，飽經風霜，但無論人生的境遇如何，他都是一副氣定神閒的姿態。
而他的秘訣，正是及時調節自己的心態。
在他的家中，掛著一副這樣的對聯來提醒自己：不思八九，常想一二，橫批則是“如意”。
每當于右任想要發脾氣，控制不好情緒時，就會看看這副對聯，想想開心的事，心態立刻就平和了下來。
禪宗有句話：是非憎愛世偏多，仔細思量奈我何。
一切煩惱的根源皆源於我們的內心，一念偏執，就是煩惱，一念釋然，就是智慧。
人生總會經歷坎坷與磨難，如果不能改變環境，那就要學著改變自己的內心。
一味地悲觀度日，只會身陷其中，調節好自己的心態，生活才會充實而豐盈。
正所謂：物隨心轉，境由心造。只有心態好了，事情才能順心順意。
03
穩住心態，福氣就來了
人生如棋，處處是考驗，步步是磨難，能不能邁的過去，全在心態。
古語有云：“臨殺勿急，穩中取勝。”
很多時候，只有穩住心態，頭腦清醒的人，才會有福氣的降臨。
淮軍建立初期，李鴻章曾向曾國藩舉薦了三個可用之才。
但曾國藩並沒有立刻傳喚他們，而是躲在一旁暗中觀察。
半個時辰過去了，只見那三個人當中，有兩個人已經耐不住性子，開始焦躁不安。
一個在東張西望，四處看屋內的陳設，另一個雖然老老實實地站在庭院，但神色不安，一臉厭煩的樣子。
只有一個人，氣定神閒，揹負雙手，望著遠處的浮雲一動不動。
曾國藩觀察了一會，心中已然有了答案，他對李鴻章說道：“你推舉的這三個個人，只有一個可成大器。”
李鴻章問道：“老師又是如何得知的呢？”
曾國藩將鬍鬚一捻，笑著說道：“成大事的人，最重要的就是穩住心態，不慌不亂，這三人中只有一個心態平穩，將來一定是棟樑之材。”
事實也證明，曾國藩沒有看錯人，那個被他看中之人，正是淮中名將劉銘傳。
一件事，是福是禍，關鍵在於能不能穩住自己的心態，平靜地去面對一切。
《道德經》說：“靜為躁君。”
遇事最有水平的解決辦法，就是穩住心態。
你若慌亂，事情只會更糟，你若心平氣和，那麼一切困難自會迎刃而解，自己的福氣也會越來越深。
真正成熟而穩重的人，從來都是泰山崩於前，面不改色，靜而謀定。
人，只有穩住自己的心態，才會有深厚的福澤。
▽
人這一輩子，有一個好心態，就是生命最好的饋贈。
心寬，病自退；心悅，路自通；心平，運自好。
心態改變性格，性格決定命運，一個人有什麼樣的心態，就會有什麼樣的人生。
心態的力量，是改變命運的力量，也是扭轉人生的力量。
往後餘生，把複雜的事看開點，把難熬的事看淡點，把棘手的事看清點，用豁達的心態過好每一天！同意的點亮“在看”，轉發給身邊的朋友，弘揚中華傳統文化！