處理前任物品的4種方式，揭示了4種不同的依戀風格。

個體的依戀風格與他的成長經歷有關，成長過程中對於關係的處理方式通常是固定不變的。在人們對關係的理解中，大概可以分為兩類：一類是重要關係，另一類是無關緊要的關係。不管是朋友還是陌生人，重要我們將其歸類於無關緊要的關係，那麼我們的處理方式都是一樣的。這意味著，跟你相處了十幾年的老朋友，可能還不如跟陌生人的關係更加親近。心理學家研究發現，一個人對重要關係的理解，決定了他的依戀風格。親密關係作為重要關係，可以透過一些行為揭示出個體的依戀風格來。

處理前任物品的方式，揭示了依戀風格

繼續使用

如果分手後還繼續使用前任留下的物品，這意味著你是安全型依戀。對你而言，不會因為一件物品讓你聯想到不開心的事情。事實上，如果一件物品讓你聯想起一些不開心的經歷，那麼你就會本能地排斥這件物品。對於安全型依戀者而言，處理關係的態度是理性的、客觀的、邏輯的。你能夠自主地選擇一段讓自己感到舒服的關係，而不會委屈自己接受一段並不舒服的關係。你是一個敢愛敢恨的人，愛一個人就會主動地追他，如果不愛了也不會拖泥帶水。

安全型依戀者最主要的感受就是充滿安全感，不會因為一段關係的開始或者結束而感到焦慮。他們愛一個人不是因為對方能夠帶給自己安全感，而只是因為對方有足夠吸引自己的地方。他們對於關係有更強的主動性，不會被動地接受一段關係。由於過於理性和冷靜，他們對於幸福的感受可能跟別人不太一樣。安全型依戀的家庭關係是清晰的，明確的，不存在模糊的、不可調和的矛盾。他們的父母能夠自主地關係人際關係，對他們也產生了同樣的影響。

還給對方

如果分手後會將對方的東西還回去，說明你是一個迴避型依戀者。你的個性是敏感的、內向的，任何一件物品都會被賦予某種意義。如果分手後還留著這些東西，會讓你回憶起不愉快的經歷。可是如果扔掉，又無法表明跟對方劃清界限。對於你來說，將東西還給對方似乎是最好的選擇。你對關係的理解就是，如果不是最好的，那麼也沒有必要繼續下去。所以你身邊的朋友並不多，你也常常像林黛玉一樣孤芳自賞。你對於關係不是特別執著，似乎更願意一個人生活。

迴避型依戀者通常也是迴避型人格，因為過於在社交中的創傷經歷，所以對於人際關係不會很期待。迴避型人格更多的時候沉浸在自己的世界裡，不喜歡被人打擾。他們極力壓抑對於愛情的需要，就是為了更好地保護自己。他們害怕在親密關係中受到傷害，來自於他們對原生家庭的理解。他們的父母關係可能不是很好，經常會吵架甚至打架，這讓他們對親密關係感到失望。他們會有自卑的一面，覺得自己總是拖累別人，這也是他們疏遠他人的另一個原因。

留下來，但是不使用

如果分手後會把前任的東西留下來，但是卻不使用，這意味著你是一個矛盾型依戀者。所謂矛盾型依戀者，意思就是你渴望得到別人的愛，但是你始終無法確信別人是否愛你。所以你會試圖透過一些方式來確認自己在對方心目中的位置，你可能會頻繁地使用分手來試探對方，看看對方是否真的愛你。你之所以會留下來但是不使用，就是因為你潛意識裡渴望能夠恢復關係。矛盾型依戀者在關係中總是不自信，導致反覆驗證自己在他人心中的位置的病態行為。

矛盾型依戀的行為方式就像是小孩子，總是以調皮的方式不斷突破父母的底線，目的是試探父母到底有多在乎自己。矛盾型依戀者不僅缺乏自信，而且難以對他人產生信任。跟這樣的人相處，你可能每天都要說一百遍愛他們，否則他們就會覺得自己被拋棄了。他們總是這樣神經兮兮的，每時每刻都擔心自己被拋棄。這意味著在他們的原生家庭中，可能總是被父母威脅拋棄自己。他們內心缺乏安全感，需要依賴一段可靠的關係來滿足內心的安全感。

直接扔掉

如果分手之後直接將前任的東西扔掉，說明你是一個焦慮型依戀者。你渴望的親密關係是親密無間地，不分你我的關係。這種關係就好像彼此之間，被一根無形的臍帶連線。你渴望對方無條件地愛著你，渴望對方無條件的關注著你。你特別擔心對方有自己的想法，因為這對你而言是一種背叛。你渴望對方無條件服從你，完全按照你期望的那樣發展。這種關係就好像是嬰兒跟父母的關係一樣，長不大的嬰兒渴望父母無微不至地照顧自己，渴望父母永遠在自己身邊。很顯然這是不成熟的親密關係，其結果之後把對方嚇走。一個無法照顧自己的人，也很難去照顧其他人。親密關係應該互相照顧彼此，而不是單方面的付出。

總而言之，可以根據你對前任物品的態度，大致推測出你的依戀風格。瞭解了自己的依戀風格，你可以根據自己的實際情況改變自己，讓自己更加成熟起來。

作者：九霄雲客