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人類對永恆有著謎一樣的執著，但這個世界上唯一永恆不變的就是變，世界萬物無不處在變化之中。萬物之中男女關係的變化要算是世人最普遍的煩憂了。

男女關係之中我們都無法保證自己以及對方，對彼此的愛能夠始終如一。因此當對方不再是自己認定的伴侶，那麼如何結束一段關係就變成了一種智慧。

現實生活中很多人因為不懂得處理這種情感危機，導致很多美好的回憶都變了味兒。一位做情感諮詢的朋友說，

在男女關係中，很多女性都經歷過被戀人冷暴力，尤其是在感情瀕臨破碎邊緣時，被冷暴力傷害得徹頭徹尾。

女性在被男人冷暴力後，或自我懷疑自我否定，或陷入深深的負面情緒無法自拔，或大罵男人都沒一個好東西。

但你有沒有深入思考過，男人為什麼會冷暴力呢？為什麼會對你冷暴力呢？

只有找到問題真正的答案，在下一次進入一段感情的才能避免類似的傷害。

男女兩性雖然同為靈長類高階物種，大腦構成的元素相同，但在實際社會活動中的行為模式、思維模式卻千差萬別。

這是由社會期待、社會環境、進化過程等一系列複雜的因素共同造成的結果，我們今天不談起因，只談結果，以及我們該如何理解應用當下的結果，以保證自己的既得。

通常男人實施冷暴力的統一原因是：快速解決問題。

從大機率出發，男人是一種極其講究解決問題的物種。戈特曼博士曾在他書《愛的溝通》中說道，

當一群男孩在遊戲的時候，如果有孩子變得情緒化，其他孩子就會忽視那位孩子，接著玩遊戲，因為孩子們希望他能自己好起來，有時也會選擇處理他的情緒。

他舉了一個例子：某天，一個叫布萊恩的小男孩，和小夥伴們玩球。玩著玩著突然大哭起來，這群孩子裡的小首領大聲的讓其他人都停下，問布萊恩“你怎麼了？”

布萊恩眼淚汪汪地說：“我一次球也沒有搶到。”

這位小首領大聲地向其他人說：“這次讓布萊恩拿球，布萊恩給你，我們繼續。”

然後大家散開繼續玩球。

男性在和情緒相關的活動中，思維模式其實恆定且簡單，要麼忽視要麼解決。因此這就不難理解男性為什麼要冷暴力，因為冷暴力是結束衝突的最快途徑。

男性實施冷暴力的不同原因有兩點：

1。你於他而言已不具備任何層面的價值，糾纏勢必要付出時間成本，而他只想用最快的速度、最低的成本解決掉你這個麻煩。

2。你們之間確實遇到了麻煩，當他發現自己無法解決當前的矛盾，所以選擇了冷暴力逃避，這至少會讓他在心理上覺得舒服和諧，至少表面上看起來事情結束了。

因此當你處在一段關係中，發現對方對自己冷暴力的時候，不要著急悲傷，多去想想為什麼？如果是前者那麼不必糾纏，因為若對方能做出這樣的考量，就證明你在某些方面的價值的確不夠高，那麼此時糾纏只會讓對方看不起自己，不如退而結網。

若是對方判斷錯誤，那你就更不用糾纏了，因為他的認知能力不行。

若是第二種，那麼身處在關係中的你就要仔細斟酌、反覆考量，因為一個人的行為模式大機率是不會輕易改變的。

選擇這樣一個人，你是否做好了準備要和他繼續捆綁在一起，去走那悠悠的後半生。答案若是否定的，那麼不妨順勢而為；答案若是肯定的，那你就應該去尋找解決方法，而不是讓兩個人都深陷在情緒的困境中。

戈特曼博士曾說：“當一個人感受到自己與他人的連線，而非孤身一人時，他大腦中負責情緒處理的部分就會鎮定下來。”

男人也是人類，當你試圖寬容他們的時候，他們也會感受到安全、感受到愛。

在彼此接受的情況下再去解決問題，效果往往事半功倍。

不管是哪種抉擇，都沒有對錯。人生不需要絕對正確，你只要跟從自己的內心，做自己喜歡的決定就很好。

其實不管是男人女人，都要學會察別他人的內心，當被人用看似不公的方式對待你時，不要急著生氣憤怒，先想想對方為什麼要這樣對待自己，學會站在別人的立場上看問題，會避開很多人際關係的疑難雜症。

- The End -

作者 | 湯靡達

編輯 | 一粒米

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：《Journal of affective disorders》