最近收到一個提問：我和老公結婚5年，他是搞軟體開發的，思維很直男，結婚前我就發現他說話噎人，但我覺得他這個人本心不壞，就沒當回事。

婚後的生活很瑣碎，有些磕磕絆絆我都覺得正常，可是我受不了老公成天以嫌棄的姿態審視我，尤其是有了孩子之後，刺激我的話他張嘴就來，根本不考慮我什麼感受。比如他會諷刺我身材走樣，說我幹啥啥不行，吃啥啥沒夠。甚至當著親朋好友的面說不希望孩子遺傳我的基因，怕智商太低。

他還不覺得自己這樣有錯，我跟他吵，他就罵得更兇，前天吵完架我帶著孩子回孃家了。我現在離婚的念頭越來越強，要不是因為孩子，我一天也忍不了了，現在我真不知道該怎麼辦。

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許川

我是許川，一名婚姻情感治療師，↑ 用心理學帶你找到幸福方向！

許川：這位女士，你老公對你存在語言暴力的行為，在婚姻家庭中，老公的語言暴力對妻子造成的精神傷害甚至不亞於婚外情，因為女性最難以承受的，是身邊最親近、本該最維護她的人，站在她的對立面去否定她、攻擊她。

如果女性長期處在承受老公語言暴力的家庭環境中，不僅精神上備受折磨，也會對身體健康造成危害，很容易患上抑鬱症，或引發惡性疾病。

那麼，為什麼有些男性會對妻子施加語言暴力呢？有一部分是受到原生家庭的影響，如果一個人在成長階段，見慣了父親不尊重母親，動輒打罵，他就會認為夫妻間以這種模式互動是正常的，自己成家之後，以父親對待母親的方式對待自己的妻子完全沒問題。

而且，因為從小沒有見過夫妻間正向的交流方式，這類男性即使對妻子沒有惡意，在發生矛盾時，他也不懂怎麼以溫情善意的方式表達自己的看法，他也體察不到妻子的感受。判斷你老公是否屬於這一類，你可以看一下你公婆的互動模式和婚姻狀態。

但是根據你的描述，你老公對你語言暴力的原因還可能是另外一種，就是他覺得你對他缺乏關注，覺得你沒有照顧到他的某些需求，他在下意識地以一種消極的方式爭取你的關注。你提到自從你們有了孩子之後，你老公開始經常說刺激你的話，其實很多女性在生育之後都會遇到類似的問題，就是老公變得特別“作”。

這裡面的原因是孩子的出生使家庭格局產生了變化，在孩子出生之前，夫妻間的關注點在對方身上，孩子降生後，女性的關注點和主要精力會轉移到孩子身上，這時男性會出現被妻子冷落的不適感，這個階段是夫妻矛盾高發的峰值。

那些不擅長溝通的男性，會用消極的方式應對，比如不愛分擔家務，拒絕照看孩子，對妻子冷漠，也有一大部分男人像你老公一樣，說些刺激妻子的話或故意做一些惹妻子不高興的事，潛意識中期待這種方式能博取妻子的關注。

你說你老公本身就不太會說話，這說明他的共情能力比較差，不懂察言觀色，也不知道哪些話說出來不中聽，會給他人造成負面感受。他這種型別要是再故意說些挑剔的話，就會格外刺耳，因為他缺乏自我覺察，不知道這種方式會對你造成怎樣嚴重的傷害，也不知道這麼做其實不但無法讓你更多地關注他的需求，還會加劇夫妻感情惡化。

這就好比有些小男生，喜歡一個小姑娘，希望引起人家注意，就會揪人家小辮子，搶人家玩具，用這些惹人不高興的方式吸引對方注意自己。有的男人長大之後，心裡其實還住著一個小男孩，他們不懂怎麼以溫和的成熟的方式和妻子溝通自己的需求。我告訴你兩個方法你可以先試試看。

1，溫和地向老公表達自己的感受，同時給他立規律。比如你可以說“老公，你剛才說的那些話，讓我感覺很難過，你有什麼想法好好跟我說，我會重視你的意見，但是我不接受你再說出傷害我的話。”

2，平時多給老公一些關注感，加強交流。交流的話題不要侷限在家務事和孩子上，兩口子可以說些私房話體己話，讓老公感受到你和他的連結。

如果這麼做之後你發現老公還是沒有任何變化，就要考慮你老公是否因原生家庭影響存在輕微的人格障礙，或者你們之間有更深層的矛盾沒有被發現。

如果你的老公對你存在語言暴力的行為，或者你們之間經常因為小事發生激烈的爭吵，你不知道什麼原因，不知道該怎麼辦，可以請戳我的頭像，把你的苦惱跟我說一說，我來給你分析。