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文：晴風

圖：網路

不知道你有沒有這樣的感受，和你一個人分開了，卻怎麼都放不下對方，一直在想念著對方，想要和對方在一起，想要和對方和好，卻不知道要怎麼辦？

其實在一段感情中，很多人在說完分手後會後悔的，說完分手後，才會看到對方的好，才會看到對方的優點，才會看到對方的重要性，所以很多時候，我們在分手後會後悔，想要和對方重新在一起。

可是我們要明白，感情不是兒戲，不是你想做什麼，就做什麼，也不是你想怎麼樣，就能怎麼樣的，要知道，在任何的一段感情中，都是兩人說了算。

當你傷害了一個人之後，即便是你放不下，對方也不想和你在一起了，當你傷害了一個人之後，即便是你還愛著對方，對方也不想要和你繼續了。

所以說，此時的你，只有一條路可以走，那就是學會放下，也學會放下，並不是那麼容易的事情，我們會痛苦，我們會難受，我們會掙扎，甚至我們會很糾結，我們會不捨，也會有不甘。

有很多的情緒，但是不管是哪一種，我們都要明白，感情的路上，不管你做什麼，都沒有回頭路可走，也就是一旦傷害了對方，很多時候是沒辦法彌補的，一旦分開了，很多時候，是沒有辦法複合的。

而想要徹底地放下一個人，最好的辦法其實是做到下面的三點：

不聯絡

在和一個人分開之後，我們總是想要和對方繼續聯絡，我們總以為繼續聯絡了，我們就能繼續在一起，我們總以為繼續聯絡了，對方就能再次愛上我們，和我們在一起。

於是在分手之後，我們會不管不顧地去聯絡對方，會不管不顧地想要和對方在一起。

但是不管我們如何聯絡，我們都要明白，我們之間已經分開了，要明白的是，我們之間既然分開了，就一定是有不可調解的問題，既然是不可調解，那麼即便是再次在一起了，也依然會出現。

而一旦再次出現的時候，感情就會走到頭，所以說，不要去想著去聯絡了，既然分開了，就好好的去放下吧！

因為我們的聯絡，什麼都改變不了，我們的聯絡，什麼意義都沒有，還會讓我們很卑微，讓我們在求愛一樣。

重要的是，此時若是對方徹底地放下了我們，那麼我們做什麼都是沒有意義的，我們做什麼，都沒有用。

所以一旦分開了，那麼不管你多麼想念對方，都不要去聯絡，不管你多麼想念對方，都要控制住自己，只有這樣，我們才會一點一點地慢慢放下對方。

不糾纏

一段感情分開以後，最怕的就是糾纏不清，最怕的就是兩人之間不能在一起，卻也總是放不下，於是像戀人，又不像戀人的相處。

有時候，我們幼稚地以為這樣，對方就會看見自己的好，就會更愛自己，而以前的問題，也不會出現，但其實，這只是我們幼稚的想法而已。

因為我們既然分手了，就說明是出現了問題，而這個問題，若是不解決，必然以後還會再次分手，所以千萬不要覺得有愛就夠了，有愛也會分開的。

所以在一段感情中，一旦分開了，就不要去糾纏了，一旦分開了，就不要去黏著對方了，你們之間已經分開了，已經沒有在一起的可能了，所以放過自己吧！也放過別人。

給自己一個可以遇見他人的機會，給自己一個可以遇見更合適的人的機會，千萬不要覺得自己糾纏了，兩人就能在一起，也千萬不要覺得自己糾纏了，兩人之間的感情就可以回到最初的狀態。

分手後的愛情，就像是一張被撕裂的紙，即便是hi粘平了，卻是依然有裂痕的。

感情是不可能恢復到最初的狀態的，而這樣的感情，就像是在兩人的心底有一根刺一樣，時不時地出來扎一下自己。

所以，一旦分手了，就不要想著去挽回了就不要想著去糾纏了，更不要想著繼續在一起了，在一起之後，也不是最初的那份愛。

一旦分手了，就學會放下，不要去糾纏了也不要去聯絡了，讓自己重新開始新的生活。

不打聽

有太多人，在分手之後，總想知道對方的生活，於是會和朋友去打聽對方的生活，打聽對方過得如何。

可是不管我們如何打聽，我們都要明白，這樣的打聽改變不了什麼，這樣的打聽也不會讓我們如何，只會讓我們越來越不捨而已，只會讓我們越來越不甘心而已。

若是此時對方有了另一半，我們會不甘心，我們會不開心，若是對方沒有另一半，我們會有了幻想。

其實不管我們打聽出來的結果是什麼，都不好，最好的辦法就是我們不去打聽，不去知道對方的生活，然後慢慢地學著放下。

要知道，你越打聽，越不容易放下，一旦你不容易放下，那麼你就會一直念著，可是即便是你一直念著，你也不能改變什麼，與其這樣，還不如學著放下。

只有放下了，自己才能擁有新的生活，只有放下了，自己才有可能遇到那個真正合適的人，所以學著放下吧！即便是你很愛對方，即便是你很喜歡對方，也不要去強求了。

而是努力學著放下，不糾纏，不打聽，不聯絡，也許做起來不容易，也許做起來很難，但是這是我們唯一的辦法，這是我們放下一個人最好的方式。

要知道，若是你一直念著，你就會覺得痛苦，你就會覺得難受，只有你學會放下了，你才不會感覺到痛苦，也才不會感覺到心痛，反而還給了自己一個重新開始的機會。

也許在未來的某一天，你會遇見那個真正適合的人，你會遇見那個真正愛你的人。

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作者簡介：

晴風，理性看世界，暖性看愛情，願我的文字能夠感動你，給你帶來溫暖。