不怕念起，就怕覺遲。這是一句修行者的行話，也是明白人的必然選擇，也是想要改變命運的人的首選良方。意思是不怕妄念、惡念起來，就怕不能及時覺察到這些念頭。

這句話說的是做啥事都不要怕有錯思錯想錯念頭，關鍵是隻怕覺悟的太晚，看不透裡面的事，如果能夠時時覺察自己的過失，覺察到就能迴避掉。就像抓心中的賊，只要看見了賊，那賊也就跑不動了。又像是看到前面是萬丈懸崖，你還會再跳下去嗎？

只要是人，都難免有錯，然而誰能幫我們發現呢？親人、朋友、師長，他們都能。最能提前發現並且最有效讓自己改正或不犯的還是自己當下覺知。也就是這句：不怕念起，就怕覺遲。這一句做不到就有可能越陷越深，不能自拔。

可惜過去不明白，種了很多惡因，做了很多錯事，當了多時惡人，接結了許多仇人。清楚的記得的有好多次，現在想想還是汗顏不已！愧悔難當！可惜都遲了，因為已經都一一遭到了惡報，好在現在知道了，只能一切隨緣，順其自然，從心開始，改變自己。

人生在世，命自我立，相由心生，境由心轉，所謂事必有因，因由心生，心從念起。念頭產生世界，念頭決定命運。念頭的善惡決定了果報的走向。

不思善不思惡，一心清靜自然是最好，但是我們達不到那種境界，就只有常常記得這句話，努力做到念頭一起，立馬覺察就好。

實在做不到時，還有一句：行有不得，反求諸己。透過經常反思反省，吾日三省吾身，常常懺悔己過。

最後就是這段非常重要的懺悔文：

往昔所造諸惡業，

皆由無始貪瞋痴。

從身語意之所生，

一切我今皆懺悔。

罪從心起將心懺，

心若滅時罪亦妄。

心亡罪滅兩俱空，

是則名為真懺悔。