文/餘曉田

你覺得，一個成熟的人，應該發脾氣嗎？

成熟，從某種層面上說，是懂得掌控自己的情緒。但有些人卻以為，控制情緒便是討好別人，會被別人的評判而影響。即便心裡不情願，也不敢發脾氣。

但這並非是成熟的表現。就像生活中，有些人明明不想答應別人的要求，卻無法拒絕，反而積累了更多的負面情緒。

他們以為順著別人意願，會獲得認可，從而達到

心理

的平衡。但其實，越是壓抑自己，越是讓自己無法平衡。

正如《蔡康永的情商課》書中說：

“如果手腳都被壓住，你要怎麼奔跑和舞蹈？對於情緒，我們要珍惜，並恰當的分配，而不是壓制或遮蓋。”

可見，一味的容忍和退讓，更加無法釋放自己的情緒。而成熟的人，是懂得如何“發脾氣” ，從而，讓自己內心達到平衡。

所以，懂得發脾氣的人，更多的是關注自己，讓自己變得更好，這便是一種成熟的表現。

01

發脾氣，是一種取悅自己的方式

籬落在《做一個情商高的女子》書中提到：

“高情商的人在取悅他人之前，懂得先取悅自己，判斷一個人的情商，要看的是能否在兩者之間，尋找到一個合適的平衡點。”

就像籬落所說，如果自己內心無法達到平衡，怎麼會有好的狀態，做好自己。而取悅別人，並不能換來認可，反而讓人不珍惜，更加肆無忌憚的索取。

說到這裡，會不由想起《命中註定我愛你》電視劇裡陳欣怡。

起初，陳欣怡面對別人的要求，都會答應，無論要求有多苛刻，多過分，她都不會拒絕。她以為這樣會被人喜歡，但反而，處處被欺負，被傷害。

她幫別人做事，卻不被感激。談戀愛乖巧懂事，卻被利用。她不僅失去了工作，也發現男朋友出軌，拋棄了她。

但當陳欣怡懂得拒絕，會發脾氣時，身邊的人反而更尊重她，自己也變得更有魅力。因為她開始把時間，放在了自己身上，專注修煉自己的能力。

正是因為她的改變，吸引了很多人的關注和喜歡。收穫了愛她的人，和自己熱愛的工作。以及自己的價值。

由此可見，成熟的人，不會透過取悅別人來證明自己。而是提升自己，用能力證明。這樣，也自然會得到別人的認可。

所以，懂得發脾氣，是因為懂得取悅自己。這樣會得到最真實的安全感。擁有自信，收穫更好的自己。

02

發脾氣，是為了守護原則

很多人不懂得拒絕，大多數原因，是沒有明確的底線和原則。不知道什麼時候該拒絕，什麼時候該維護自己。

沒有明確底線和原則的人，往往內心很痛苦。當別人強勢時，便被對方壓制住，內心也害怕失去對方，瞻前顧後。

但當一個人內心，有明確的底線和原則時，做起事情來，便會輕鬆很多。因為堅定自己的原則，堅持自己的底線，可以不被他人所牽制。

因為這個，就很喜歡電視劇《三十而已》裡的王漫妮。

王漫妮面對同事搶客戶耍手段，潑了同事一臉水，並當面警告，毫不退讓。面對男友隱瞞情人的事實，當面問清，歸還所有禮物，堅決分手。

王漫妮堅持自己的底線和原則，懂得拒絕，反而贏得了更多人的尊重，和公平的對待。她發脾氣，反而讓別人不敢越界。

所以，懂得發脾氣，能更好的守護自己的原則，是一種智慧和成熟的表現。能讓自己在自己的標準裡，越來越好。而不被外人干擾。

作家壹心理在《反脆弱》書中說：

“一個好人，首先是一個照顧自己感受，並且愛護自己的人。而不是一個犧牲自己去滿足別人的人。”

懂得發脾氣，重視自己的感受，其實是一種能力。真正的成熟，是知道什麼時候該拒絕，什麼時候該答應，用合適的方式更好的解決。

一味的在乎別人的感受，而忽略自己，會讓自己失去自我和方向。最終讓自己沒有了自身的價值，也並不快樂。

成熟的人，是懂得關注自己內心，建立自己的節奏，這樣可以積累能量，最終發揮價值。並不需要向他人索取認可。

成熟的標誌，是懂得讓自己變得更好，而不是讓自己，被別人影響的更糟。