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聞秋聲
文：聞秋聲
原創文章，抄襲必究
01
引言
人生在世，努力奔波，是為了生存，也是在努力追求自己理想中的生活。但是在這個追求的過程中，大部分時候都是孤獨的，是疲憊的。
在奮鬥的路上，失意是常事，會覺得很煩悶，疲憊，心累。
尤其是男人，不僅僅要承擔生活的壓力，還是一個家庭的支柱，他們心累的時候，不會選擇傾訴，而是獨自嚥下。
男人，總是不善於表達情緒。
男人與女人不同，女人在難過的時候會放聲大哭，可以找閨蜜抱怨，可以跟愛人發牢騷，求安慰，而男人不會。
男人在支撐起一個家的時候，已經慢慢變得成熟穩重，就算是遇到了難事，遇到了挫折，他都只是默默承受，不希望給家人和伴侶徒增煩惱。
他不希望身邊的人對他失望，希望自己在他們心裡永遠是那個值得依靠，能夠讓他們安心的男人。
02
沉默，是一個男人的疲憊
在生活中，男人的肩上可能承擔了比女人更多的壓力與期待，所以他不敢喊苦，不敢喊累，只能不斷地奮鬥，做出一番成就，給家人們更好的生活。
即使心裡有苦也不知該如何訴說，該向誰訴說。若是對妻子說，除了讓妻子白白替自己擔憂，於事無補。跟父母傾訴更是不可取，不希望讓年邁的父母操心焦慮。
沉默，是男人在權衡利弊之下所能夠做得最好選擇。
排解疲憊的方式有許多，但是一個成熟的男人，最常做的就是保持沉默。
在沉默時，放空自己，給自己冷靜和思考的空間，不去想太多，短暫的讓自己歇息一下，再重新出發。
男人越來越不想表達，是因為心累了。
一個再強大的人，也會在重重的壓力下慢慢感覺到步履蹣跚，他已經沒有多餘的精力去抱怨，去憤怒，唯有儲存實力，讓生活繼續下去。
男人在感覺到心累的時候，就變得寡言少語，不想說話。
他害怕的是一開口就再也控制不住自己的情緒，他害怕在最親近的人面前失態，害怕讓所有的人都看到他的脆弱與無助，寧願用沉默來掩飾自己的不堪。
03
獨處，是一個男人自我療傷的方式
瑞卡斯說：“人生的旅程就是這樣，用大把時間迷茫，在幾個瞬間成長。”
每個人都是一個獨立的個體，但是在社會上生存，又與他人建立了千絲萬縷的聯絡，同事，朋友，鄰居，親戚，都是無法掙脫的一張網。
有的人在受到打擊的時候，需要朋友的陪伴，愛人的安慰；有的人只需要一個獨處的空間，可以讓他安靜地思考接下來的路要怎麼走。
人生的常態就是孤獨的，每個人，都得學會自我療愈。
獨處，是一個男人自我安慰的樣子。
當人慢慢成長，就會變得獨立而穩重，以前那個遇到事情總愛和朋友抱怨的男孩子會慢慢成長為一個能夠獨當一面的男人。
比起無謂的訴說和發洩，他更需要的是，能夠找到讓自己平衡的地方，讓自己可以好好治療傷口的一個地方。
男人真正心累了，會喜歡獨處。
離開了熟悉的人群，離開了熟悉的面孔，終於可以卸下臉上的面具，可以放鬆緊繃的身體，在這一刻，他終於可以坦然地面對失敗的自己。
男人也需要休息
，
需要安慰
，
只不過他們對於自己的安慰方式選擇了最沉默
，
最安靜的一種
，那便是獨處
。
幾米曾說：“在最深的絕望裡，遇見最美的風景。”
04
男人，心累了，請學會放鬆自己
幾米曾說：“在最深的絕望裡，遇見最美的風景。”
在向前奔跑的路上，每個人都需要適當的休息，如果總是把自己崩成一根線，時間長了，很容易就會被扯斷。
人的精力也是有限的，如果給自己太大的壓力，就會讓自己處於一種緊張又焦慮的狀態，無法用更輕鬆的腳步趕路。
所以在自己心累的時候，要及時讓自己放鬆。
給自己一個相對輕鬆的環境，釋放自己的壓力和累積的情緒。
可以選擇一次短途旅行，在陌生的環境中徹底放鬆自己，把所有的煩惱都拋在腦後，自由的呼吸，輕快地奔跑。
也可以盡情地享受美食，讓味蕾上的愉悅，帶給自己新的動力，讓自己的心靈得到踏實的滿足。
看開，清空心靈。這世間，沒有什麼事是放不下的。學會休息，累了，就休息吧，放下手中的事
。
05
心累了，請好好善待自己
七堇年在《塵曲》
中寫道
：“我們仍需共生命的慷慨與繁華相愛，即使歲月以刻薄與荒蕪相欺。”
人活著
，
就會有生存的壓力
，
但是壓力也並不是不可排解的
。
很多時候，一個人的心態和心境都會決定他對於人生的態度。
心累了，就停下來好好休息，積蓄力量之後再出發。
這個世界不會因為你稍作休息，而停止運轉，身邊的人也不會因為你的偶爾缺席，便手足無措。
很多時候，牽絆住你的只是自己的千愁萬緒。
學會看開
，
學會給自己的心靈放個假
，
生活才會變得開闊
，
變得豁然開朗
，
人的心
情
也會越來越
明朗
。
學會給自己放假，學會讓自己開心，不要總是處於憂慮的狀態。
保持好心態，積極面對生活，
才
能呈現
最好的自己
，
最好的狀態
。
-END-