對於大多數女性來說，最大的夢想就是

擁有一個孩子

。但懷孕生子並非易事，有了寶寶後，孕媽的心理和身體都會

發生改變

，甚至還會出現一些令人難受的

妊娠反應

。不僅如此，懷了孕的準媽媽凡事都要小心謹慎，不然可能會給自己和胎寶寶

帶來影響

。

很多人懷孕的時候，

最難忘懷

的事情就是孕吐，因為孕吐真的很難受，沒有任何徵兆，

說來就來

，而且孕媽的食慾也會嚴重下降，什麼都不想吃。但也不是所有孕媽都會孕吐，有的人

幾乎從不孕吐

，讓不少準媽媽羨慕，這究竟是

怎麼回事

呢？

閨蜜倆同時懷孕，一個瘋狂孕吐，一個從不孕吐，醫生給出答案

小美和婷婷是一對非常要好的閨蜜，兩人都見證過對方

最幸福的時刻

，就連懷寶寶的時間也差不多。所以小美和婷婷經常

待在一起

，一起學習育兒知識，分享各自的經驗。雖然懷孕的

時間很接近

，但兩人出現的反應可是

大相徑庭

。

小美懷孕後，妊娠反應

比較明顯

，尤其是孕吐特別的嚴重，如今寶寶已經三個月了，可小美的孕吐情況

一直都沒有減弱

，整個人都消瘦了不少。但是婷婷卻

很少孕吐

，不僅如此，她的胃口還非常好，什麼東西都吃的下，讓小美

羨慕不已

。

一次兩人

結伴去做產檢

，小美就跟醫生抱怨了這件事，說自己每次吐的

昏天黑地

，閨蜜卻能大吃大喝，真是讓人羨慕嫉妒恨，為什麼自己的寶寶就不會

心疼媽媽

呢？醫生聽完笑著說道：“孕吐跟很多原因都有關係，你光羨慕別人也沒用，你放心，

再過一個月

，你的孕吐就會減輕了。”聽了醫生的話，小美才

放下心來

。

為什麼有人孕吐嚴重，有人不孕吐？跟這些原因有關

1、胎兒狀況

我們都知道，懷了孕的孕媽會出現一些

妊娠反應

，孕吐就是其中一種，這是因為胎兒在母親

體內發育

，影響了孕媽的內分泌，所以才會出現孕吐的反應。如果胎兒狀況

比較穩定

，那麼就不怎麼會干擾孕媽身體，

孕吐反應

自然會弱一點。

但如果胎兒

發育狀況

不穩定，就會使得孕媽內分泌紊亂，激素分泌旺盛，孕吐也會更加嚴重的。不過孕吐只是

一時的情況

，通常等到胎兒四個月時，孕吐就會慢慢消失不見，所以孕媽們

不要過於擔心

，要注意

補充營養

，千萬不要讓寶寶營養不良了。

2、孕婦體質

孕吐的嚴重程度，還跟

孕媽體質

有很大關係，有些孕媽身體素質比較好，即便體內激素髮生改變了，身體也能

很快適應

，這類孕媽的孕吐就不會很明顯。相反，有些孕媽

體質較弱

，身體也比較敏感，一有改變就會做出反應，

孕吐也會更強烈

。

3、心理因素

很多新手孕媽懷寶寶的時候，心裡都是比較

擔心和緊張

的，所以心理壓力會很大，如果長期處於這種狀態，就會

增加孕吐反應

。因此孕媽們一定要

放鬆心態

，不要給自己太大的壓力，多跟家人聊聊天，出去散散步，緩解下

緊張的情緒

。

要想緩解孕吐反應，這些事項需注意

1、多吃水果

如果孕媽孕吐嚴重，可以多吃些

味道清香

的水果，尤其是乾嘔的時候，水果可以起到緩解的作用，而且還能給孕媽

補充營養

。但要注意，有些水果

糖分含量大

，如果吃太多的話，可能會引起妊娠糖尿病，孕媽們要

注意挑選

。

2、調整心態

懷孕期間，孕媽們要學會

調整心態

，不要總是給自己太大的壓力，也不要過於擔心，因為越是這樣，越不利於胎兒的

發育和成長

。建議孕媽多聽聽

輕鬆愉快

的音樂，多看看外面的風景，呼吸新鮮空氣，這樣既能

放鬆心情

，還能緩解孕吐。

3、家人也要注意

孕媽身邊的家人，平時也要多照顧孕媽的心情，多

關心和理解

她們，而且還要儘量保持室內空氣的清新，不要有

二手菸、油煙等

，這些東西會刺激孕媽孕吐的。如果孕媽

孕吐難受

，家長千萬不要覺得她們嬌氣，這是

無法控制

的事情。

孕吐雖然不是什麼大問題，但

情況嚴重

的孕媽要多注意，因為孕吐會使體內

營養流失

，不利於胎寶寶的發育，所以這類孕媽更要注意營養的補充，即便沒胃口，

也要多吃一點東西

。

大家要明白，孕吐不會伴隨

整個孕期

的，熬過這段時間就好了，所以要多給自己一點信心，多鼓勵自己，這樣才能更輕鬆的

度過孕期

。還有孕媽身體的家人，也要給孕媽

更多的關愛

哦。