計劃好的事情總是拖延？

想要自律卻自律不起來？

那是因為你的飛輪沒有動起來。

有個詞叫“飛輪效應”

飛輪效應指為了使靜止的飛輪轉動起來，一開始你必須使很大的力氣，一圈一圈反覆地推，每轉一圈都很費力，但是每一圈的努力都不會白費，飛輪會轉動得越來越快

人是慣性的動物，你想自律卻自律不起來，因為你實在太久沒有好好努力了，太久沒有自律了，你的飛輪停止太久，想要推動就要更大的力氣。

但是如果你試一下堅持跑步30天，第31天你會覺得很難堅持跑步嗎？

不會，因為你已經在這個習慣的節奏上了。

人在做一件事情，或著進入一個新的或著陌生的領域的時候，都會經歷這一過程。所以萬事開頭難，但如果你開好了頭，進入了狀態，後面的慣性會幫助你轉得越來越快，效率越來越高，自控越來越簡單。

所以，說來說去，重點在突破開頭，勇敢地邁出第一步，一點點的堅持，慢慢讓自律的飛輪越轉越快。