這幾天看到一則新聞，一位下馬的官員說自己在八小時以外沒有健康的愛好。很多人對他的說法可能會覺得：那當然不會有健康愛好了，也不看看自己是什麼人。

其實健康的愛好跟是什麼樣的人沒啥關係，反觀我們自己，一樣有不健康的愛好。你看，下班後邀上三五好友喝酒擼串，雖然花的是自己的錢，但是長期這樣對身體有害，我的一個同事才40歲，就查出來“三高”，以後的日子都要與藥為伴了；還有人，包括我自己，閒暇時間就抱著手機，聊微信、刷微博、逛淘寶等等，從中什麼都沒學到，整天就這樣渾渾噩噩的打發時間。

沒有健康的愛好，使得我們無所事事，導致很多人都很焦慮。我們想過得更好，卻又找不到如何才能使自己更好的路，再加上自身的惰性，讓我們更加義無反顧的吃吃喝喝、玩手機、打牌，短暫的快樂過後卻更加焦慮，形成了惡性迴圈。

什麼是健康的愛好呢？

76歲才開始學畫的美國著名畫家摩西奶奶在《趁一切還來得及，做自己喜歡的事》裡說：愛好就是自己發自內心喜歡的事情，而且對於喜歡的事情是需要自己矢志不渝的堅持和努力，當你為了愛好而努力時，就沒有時間鬱鬱寡歡了。

你說我喜歡的事情是看肥皂劇，可是肥皂劇既不需要長期的毅力，也不能讓自己的內心充實，從肥皂劇中回到現實時，內心依然焦慮和空虛，這樣算不得健康的愛好。

健康的愛好沒有很強的功利性，有人說我喜歡鋼琴，可是學鋼琴太耗時間，也沒法幫我賺到錢。越是這樣想越難以堅持，因為愛好最開始只是一種精神寄託，千萬不要把它當成賺錢的工具，因為當成賺錢的工具在短期內沒有獲得金錢的回報時，你就不會有堅持下去的慾望，放棄在所難免。

當自己真正喜歡的時候，會有很大的動力讓自己堅持下去，這也是許多心理學家和教育學家反覆強調的：愛好是促進學習最大的動力。你越喜歡就會越努力，越努力，離自己的夢想就越近。

摩西奶奶開始畫畫時並沒有想著賣畫來賺錢，她只是因為患了關節炎拿不了繡花針了，只好放棄自己愛的繡花，用畫畫來代替，因為她覺得畫畫跟繡花一樣能讓她平靜、心情愉悅。她認真的對待畫畫，把自己的生活畫進了畫裡，時間久了被人發現，畫畫獲得了成功。

古話說：人生是一場修行。在這場修行裡有很多孤寂與苦難，當你有愛好並努力追求時，對未來就充滿了期待，才會在面對生活的種種不如意時有熬下去的勇氣，成為自己想要的樣子。

無論你是學生，是職場人士，或是寶媽，積極尋找自己健康的愛好，付出比別人更多的時間和努力，在回顧人生時才不會留下遺憾。像趙英俊，從他充滿陽光的絕筆能看出他曾經熱愛過努力過，對於夢想已無需後悔了，十分讓人欽佩。

最後借用《鋼鐵是怎樣煉成的》其中一句名言：一個人的生命是應該這樣度過的：當他回首往事的時候，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞恥。