據說中國成年一個人人數已經達到2。4億，那麼你是如何看待一個人的呢？有的人認為一個人一直爽，一直一個人一直爽，有的人認為婚姻就是枷鎖，套上就摘不下來，也有人一直在追尋幸福的路上走來走去。大家覺得一個人並不可怕，一個人多久也沒有關係，我們終將遇到那個對的人。

可是你知道嗎？你一個人的時間和分手的次數可能正在危及你的生命！

據漂亮國一項專門研究一個人男女的研究報告表明，一個人女性壽命比已婚女性的壽命平均少7~15年，長期一個人男性的壽命比已婚男性的壽命少8~17年，同樣戀愛經驗少的人比其他人更快衰老，在2021年發表在心理學與衰老雜誌的一項研究也證明了這一點，人們長期一個人而得不到愛情的滋潤，沒有良好親密關係的調節，會加速身體器官和外貌的衰老，女性長期一個人還會影響雌激素分泌，從而導致面板變得粗糙鬆弛，影響女性的顏值，

而在流行病學與社群健康雜誌上一篇論文就為我們揭示了一個人問題背後的健康真相，研究學者對哥本哈根的4835名35~62歲的男女進行調查，分析成年人的性別，受教育程度，分手離婚次數，一個人年數，是否與身體的炎症水平有關？

結果表明一個人時長大於等於8年，或分手次數大於等於兩次的男性比一個人時長少於一年，或從未失去過伴侶的男性相比，身體內炎症標誌物水平會比較高，而在女性身上卻沒有發現這種關係；

也就是說一個人越久，男性炎症的風險會越大，為什麼會這樣呢？

研究人員認為相比非一個人的男性一個人男性更無拘無束，具有更多的抽菸酗酒熬夜的習慣，由於飲食上無人監督和照顧，很多一個人男性的飲食都不太規律，經常出現一日三餐隨意對付的現象，寂寞空虛無人陪伴，但是男性難免會有較多的消極情緒，身體免疫力下降，而且學歷越高的男性一個人年數越高和分手次數越多，對炎症水平的影響也就越大，而教育水平比較低的男性反而影響會比較小，隨著年齡的增長甚至會誘發癌症，心血管疾病，糖尿病等等。

所以對廣大男性同胞來說，長期一個人和分手太頻繁都會大大影響自己的身體健康。

除了一些被迫一個人的人來說，生活中還是有很多非常成功的一個人男女，他們不必在意婚姻中的互相取悅對方，而是在另一個領用取悅自己。其實無論單不單身，我們都要保持良好的心態自律的習慣，這樣就不會活得太差。