楊絳曾這樣說：我們曾如此盼望外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。
年輕時，我們總是想著做到讓身邊人都滿意，即使受些委屈也要努力裝作不在意；但人到了一定的年紀後，越來越通透了，因為日子始終過自己的，與別人無關。
我們女人50歲就有人可以退休閒賦在家了，歷經前半生的磨礪，趟過半生光陰的洗滌，我們女人會越來越感慨：什麼才是最好的活法？
不是擁有高額的退休金，也不是居住寬大的住房，而是
我們內心的安寧，心安，餘生皆安。我覺得，女人五十歲後最好的活法是：放下過往，懂得清零，活好當下。
放下過往，活出自己，善待枕邊人
豐子愷先生說：“既然無處可逃，不如喜悅；既然沒有淨土，不如靜心；既然沒有如願，不如釋然。”人生如修行，到最後你終究會發現，根本沒有什麼完美的人生。
我們女人50歲的時候，退休閒賦在家。雖然不必再為生存奔波，也不必再為生活勞苦，
但我們女人自身的生理變化，會讓我們的身心倍感疲憊不堪。
更年期的各種不適，不是今天這裡疼，就是明天哪裡不舒暢，甚至還會影響到我們的情緒安穩。看身邊誰都不順眼，尤其是對我們的枕邊人。
有時感覺枕邊人的呼吸都是錯的，也知道這是自己的矯情，知道不對，但就是控制不住自己的脾氣，把控不好自己的情緒，有時還想著跟枕邊人賠個不是，可就是拉不下臉面。
女人到了50歲，經歷了前半生的世事無常，世態炎涼，人走茶涼的情不由己；到了人生後半生，
我們該放下前塵往事的糾結，放下過往的一切，活出我們內心最真實的自己，善待自己，善待枕邊人，攜手相伴一起在歲月的紅塵裡慢慢變老。
積極主動地去鍛鍊身體，讓我們的身心得到修煉，平復我們更年期的煩躁情緒，安靜地去做自己想做的事情。照顧好自己的同時，也要對枕邊人好。因為我們的餘生，有相伴幾十年的枕邊人的陪伴，我們的晚年才會心安的度過。
懂得清零，乾淨安寧，活好自己
賈平凹說：“級別工資還能不能高已不在意了，小心著不能讓血壓血脂升高。業績突出不突出已無所謂了，注意椎間盤的突出。子女能考上大學便是父母的孝順孩子，現在自己把自己弄健康了，子女才會親近。”
50歲的女人，退休後就不要在意退休金的多少，要注意的是我們的身體健康；也不要在意子女是否有出息，能夠踏實地過日子就是對我們的孝順；不要再去想著如何減肥，要注意我們的“三高”，以及枕邊人的身體的變化，多看看體檢指標。
懂得對物質追求的清零，做到真正從內心的“斷舍離”；懂得對圈子的清零，學會享受獨處的時光
，能夠在一個人的時光裡遵循內心的需求去做自己喜歡的事，安靜地活好自己，乾淨地過好餘生的生活。
《普增廣賢文》中有一句話：
“鬧市賺錢，靜處安身，來如風雨，去似微塵。
”女人到了50歲後，越活越通透了，明白人生的精彩在於活出自己，活出內心想要的模樣，就不必委屈自己，去博得別人的好評。
人生的每一個階段，活得舒暢舒心的，大多都是活得通透的人，她們明白唯有
及時清零過往，再次啟航新生活。
人活到最後，都是“赤條條地來，一無所有的走”。再多的物質帶不走，再多的慾望也不可能都能夠實現，只有心安的活自己，才能夠過好自己的日子。
活好當下，往事不糾，未來不懼
“遇事不決，可問春風。春風不語，即隨本心。”揣著明白裝糊塗，不是真的糊塗，而是不計較，不惹事。歲月靜好，
雲淡風輕之間，便化解了麻煩，留足了體面。
五十歲以後的人生，就是人生的後半生，我們要活好當下，面對往事，不必掛在心上，過去的事就讓它過去
，糾結於心裡，折磨的是自己，傷害的還是自己。
生活裡不公平的事情很多，尤其是家庭親情間的感情和相處。有人感慨父母偏心太過，有人感慨手足間的不睦，把很多往事放在心裡，時時感慨自己的命苦，覺得全世界誰都對不起自己；可這樣做又有什麼用呢？不過是徒增自己內心的鬱結，時間長了，不僅讓自己身心不暢，更甚者會讓自己的情緒越老越難把控。
不如放下，活好自己當下的日子，過好當下的生活，其他的皆為過往，過去就算了。
面對我們未來的養老問題，我們就不必被焦慮和不安牽著走，我們只需遵循自己內心的需求，過好每一天，只有今天活得比昨天開心快樂就好，其他的事情，順其自然。
泰戈爾說：“你今天受的苦、吃的虧、擔的責、扛的罪、忍的痛，到最後都會變成光，照亮你的路。”
人生疾苦，唯有自渡。不論我們遇到什麼樣的日子，我們都要尊重自己的心願，不必糾結擔憂，更不要焦慮不安。
“自古痴情父母古來多，孝順兒孫誰見了？”我們做父母的自古以來都是這樣的，父母愛子則為之計深遠。可如今的生活裡，我們做父母的走到了老年，需要考慮的是自己的身體健康，能夠自理地活到生命的最後，才是對子女最好的支援和幫助。
結語：
司空圖曾說：“落花無言，人淡如菊。”年過半百，繁華皆已落盡，平淡方顯滋味。
放下過往，活出自己，善待枕邊人，是我們後半生最好的活法，也是我們晚年享受生活的基石；
懂得清零，乾淨安寧，活好自己，是我們後半生最自在的活法，也是我們餘生享受歲月靜好，雲淡風輕的基礎；
活好當下，往事不糾，未來不懼，是我們後半生對自己最好的養生，也是我們晚年最美夕陽紅的根本。
作者：華貴禪心
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文中配圖來源於網路。