和一個人保持長期的戀愛關係，我們就得要學會從戀到愛。戀是內心的依戀，依戀是依賴於對方的愛，這會讓依賴的人逐漸在這段感情當中迷失了自己。

所有的依戀關係都沒有辦法生存，原因很簡單，就是需求沒有辦法被完整的，長期的滿足。而且一個人的需求它是無窮無盡的，想要保持長期的戀愛關係，我們就需要從戀走到愛，只有愛的關係才會保持長久。

原因也很簡單，無論你是否滿足我的需求，我都會愛你。這樣的一種狀態，是兩個獨立個體之間的愛。能夠創造出這樣的一種感情的人，他的內心一定是豐盛的，有條件，自給自足的，這樣他才能夠給對方無條件無所求的愛。

那麼，當一個人對你的愛是無條件的，無所求的時候，在這段關係當中，你會覺得是非常舒適，非常自然的，而且你還可以擁有一個完整的自我，可以跟他一起成長。

那麼你會不會選擇離開這段關係呢？答案是肯定不會的。

那麼問題又來了，我們怎麼樣從低層次的練走到高層次的愛？

第一個，首先要學會自己對自己全權負責，對於自己的需求負責，對於自己的人生負責，而不是在依賴對方滿足自己。

第二個，要提高自己對於愛的認知，把需求被滿足的愛提升到分享付出的愛。最後就是要去不斷地學習，學習再學習，不斷地去更新自己的認知，而且要不斷地要將這些掌握到的東西去練習，直到我們能夠成功地運用。

那麼，在感情當中逐漸的把知道的轉變成為做到的，這個時候在經營我們感情的時候，我們會大機率的得到更多的成長，還有一段更長久的感情。