生活中，很多人情商不高，經常因為“不會說話”，搞砸很多事情。其實人的情商儘管有高有低，但

高情商並不是天生的

，也可以透過

不斷學習慢慢提高。

以下就是關於快速提高情商的六大說話技巧，學會了定會讓身邊的人對你刮目相看。

一、學會傾聽 說話不要口無遮攔

在社交場合，口若懸河、滔滔不絕，這固然是不少人所向往的。但是，假若口無遮攔，說話不經大腦，萬一說錯了話，也會很難補救。

要想避免

，那就要

先學會傾聽，

在傾聽的過程中找到你跟對方的

共同點，

然後針對共同點進行交流，從而激發對方的共鳴。

在話沒想好之前千萬不要急於開口，更不要刻意表現自己，說話前

最好

花個一兩秒時間思考下這句話得不得體，符不符合氣氛再發言。

否則，若因言語不慎而把事情弄糟，雖然可能不是出於你的本心，但這

樣也很容易招人反感，

所以，

說話可以直率，但不能毫無顧忌，口無遮攔。

二、幽默說話 做個氣氛製造者

幽默不僅是一種說話技巧，更是一種生活態度，無論順境還是逆境，幽默都能為你的生活增添不少樂趣。

大多數情商高的人都很擅長

以幽默的方式說話

，他們不一定是話最多的人，但卻是最會烘托氣氛的人，開口就能讓人印象深刻、好感倍增。

平時你也可以準備一些有趣的段子，在恰當的時候合理表達，這樣不但能幫你增加人緣，讓大家覺得你是個有趣的人，從而樂意與你交往，還能在你

在人際交往遭遇尷尬時，幫你輕鬆化解危機。

三、控制情緒 絕不亂髮脾氣

情緒在情商中有著舉足輕重的地位。現實生活中人們會有各種各樣的情緒，或喜或怒或哀或樂，有情緒固然要發洩，然而，如果情緒轉嫁的方式不當，就會很容易波及他人，給他人帶去煩惱。

隨意亂髮脾氣，絕對是低情商的表現。

高情商的人從來不隨意釋放自己的情緒，

更不會讓自己的情緒失控，在外人看來，他們永遠都是不急不躁，不慌不忙。

如果你想控制自己的情緒，可以嘗試“

5秒滅火法

”：當你暴跳如雷的時候，在心裡倒數5秒，也許你的情緒很快就會過去。

如果你無法管理好自己的不良情緒，總是帶著情緒說話做事，那麼別人就會覺得你渾身充滿負能量，不想與你有任何接觸。

四、適當自嘲 滿足對方的“優越感”

人往往都有優越心理，認為自己高人一等，希望被大家認可，所以在與人交談的時候，你可以試著多提問，

以不懂的方式多向對方請教，讓對方優越感十足，

這樣就能讓對方對你產生好感，更容易拉近彼此之間的距離。

甚至有時候你還可以準備一些自己無傷大雅的小缺點或曾做過的糊塗事，在適當的場合表露一下，讓別人知道你也是個

常人

，這樣，更容易與人打成一片。

五、不卑不亢 學會拒絕的藝術

說話也並不代表要一味地迎合對方，

如果真是自己接受不了的事情，就要果斷拒絕，

適當拒絕自己力所不能及的事，或是無暇顧及的事，從而才不至於讓這些事影響到自己的情緒。

當然

拒絕也要講究方式方法，

你在拒絕時一定要態度誠懇，告訴對方你的難處，並爭取得到對方的理解，不要明明想拒絕又怕對方生氣就找各種藉口和理由來搪塞，越是這樣，對方越反感，還不如直截了當的拒絕，這樣對方只會感覺你乾脆利索，做事不拖泥帶水。

六、適時讚美 嘴巴“甜”事易成

每個人都喜歡聽好話，喜歡被別人誇讚，這是虛榮心使然。

高情商的人就很善於抓住這一點，他們往往能“見人說人話、見鬼說鬼話”，舌燦蓮花、左右逢源，

在誇讚別人的同時，引導別人對自己主動付出。

一句簡單的讚美，就會讓你收穫對方的好感。

只要你嘴巴“甜”一點，適時給別人以讚美，於事、於己、於他人，一定大有好處。

讚美，是最高情商的體現，

讚美一定要細緻、要誇到點上，否則就是阿諛奉承。