作者臥龍心術，燃夢文化創始人，情感諮詢師：

專欄《背叛與人性，教你扭轉乾坤，戰勝背叛者之道》第34節課

專欄課程以案例、方法為主，心理輔導為輔，教給朋友們解決問題、經營人生之道，購買專欄的朋友，能夠學習到現在以及未來更新的所有課程。

在這個社會上生存的人們，宛如演員一般，扮演著不同的角色，而在扮演不同角色階段，人們的心理、行為、對待事物的態度會有明顯的不同。心理學家把人們的這種心理狀態，稱之為“角色效應”。

“角色效應”有一個弊端，人們一直扮演某一個角色，會使得人們失去自我，專注於角色本身所附帶的責任。這個弊端，是背叛者背叛的根源，也是被伴侶背叛的朋友，一直痛苦的原因。

夫妻之間相處日久，難免會出現問題，假如背叛者一直扮演怨婦或怨夫的角色，那麼，在對伴侶不滿以及需求得不到滿足的情況下，不是有意識的背叛婚姻，就是會無意識地陷入婚外情感的漩渦之中。

人們的愛意與心動，雖然是在某一個瞬間產生的，但從婚外情感的角度來講，這一瞬間的心動，大都因為婚姻生活不如意，而人們的慾求不滿，是在長期生理需求不能被滿足的情況下逐漸增強的，當這種生理需求強烈到一定程度的狀態下，人們就會有意識的背叛婚姻。

面對伴侶的背叛，若是人們一直活在丈夫或妻子的角色之中，就會把背叛這件事當成摧毀自己人生幸福的“惡魔”，並且，在內心深處會生出一種無力感，認為自己無論怎麼做，都不可能擺脫痛苦，都不可能再擁抱幸福。

背叛者真誠悔過也好，背叛者不知悔改也罷，作為一名受害者，我希望朋友們能夠妥善利用“角色效應”，透過扮演不同的社會角色，找到通向幸福的道路。

從解決背叛這件事與“角色效應”兩個層面來講，下面3種社會角色，能夠讓被伴侶背叛的朋友們活得更好一些。

一、健身愛好者

被伴侶背叛的人們，由於夜不能寐、糟糕的情緒以及酗酒抽菸等不良的生活方式，身體機能會出現不同程度的下降。

身體一旦不能保持在健康的狀態，人們心靈力量、思維能力、情商、智商也會降低不說，痛苦與焦慮會越來越強烈。

所以，人們想要擺脫痛苦，活得更好一些，必須要保證自己的身體處於一個健康的狀態。而想要做到這件事，健身愛好者這個社會角色，能夠幫助到朋友們。