隨著年歲的增長，我們總是喜歡懷念小時候的快樂，因為對於大多數來說，煩惱也是隨著年紀的增長而漸漸增多，也是應了那句歌詞”越長大越孤單“。

所以，就有不少人總是抱怨“生活好難，自己好累”，因為身處這個社會中，如果你不努力，選擇躺平，將會有源源不斷的煩惱找上你。而就算付出努力了，也不一定能獲得自己想要的生活。

生活總是充滿了“酸甜苦辣”，不可能事事都按我們心意來，對於大多數平凡人中的一員，我們很容易將自己的生活過得一團糟，為什麼這樣說呢？

很多時候我們總是想活成別人期待的樣子，但發現社會現實將自己似乎變成了另外一個人；很多時候我們總是想將每一件事情做好，但到頭來發現沒有做成一件事……

所以這也是大多數人的現狀，將自己的生活過得一團糟最直觀的表現就是連自己居住的房間都收拾不好，每天出門也是不修邊幅，過著得過且過的日子。但很多人內心也渴望改變這種狀態，卻苦於找不到方向。

如果你將生活過得一團糟，想要改變這種生活狀態時，不妨讀一讀《別想太多啦》裡的3句話，讓生活變得簡單！

一、“為了控制別人對自己的看法，就容易過度討好，委屈自己，甚至以可愛幽默的姿態贏得別人的歡心，結果只會讓自己身心俱疲。”

《別想太多啦》書中的這句話也很好理解，我們之所以將自己的生活過得一團糟，很大一個原因是太在意別人的看法，甚至這麼多年都是為了活成別人眼中想要的樣子，也讓自己過得身心俱疲。

特別是在這個社會上，為了能獲得更多人的認可，我們總是刻意討好別人，哪怕受再大的委屈也只能藏在心裡，但這樣做內心的孤獨感只會更加強烈，也沒有了自己的生活，生活也是過得不如意。

二、“在現實的基礎上有夢想，只要精進努力就可以。不要無視現實的痴夢或妄想，而是抱有希望或願望。”

我們很多人之所以將自己的生活過得一團糟，其中一個原因就是對自己的期望過高，期望過高很容易導致慾望得不到滿足，從而對生活的產生絕望感。

而《別想太多啦》這句話就是告訴我們：我們可以有自己的夢想，但要立足實際，給自己過高的期望，到頭來只會獲得更大的失落。一旦堅定了自己的目標，只要去努力就好，至於結果什麼樣，都要有充足的心理準備去接受，用平常心去對待生活中遇到的一切事情，生活就會變得簡單許多。

三、“遇事絕不可為難自己，過於逞強，心容易碎掉，請給自己多一點時間。”

我們在生活中總是會遇到各種挫折和打擊，但有時候，太過執著一件事未必是好事。正如《別想太多啦》裡說的這句話，遇到事情要坦然面對，也不必太過逞強，心裡有委屈可以多跟身邊人傾訴，凡事過於焦慮只是在為難自己，並且在追求夢想的路上，適當放慢自己的腳部，可以讓自己的壓力小一些，生活變得簡單輕鬆些。

所以，當你將自己的生活過得一團糟時，不妨多品讀《別想太多啦》裡的這3句話，或能讓你重新審視自己，也是給自己一次“重來”的機會，讓生活變得簡單充實。這就是這本《別想太多啦》暢銷書的魅力。

無論你是在生活中迷茫的年輕人，還是在創業過程中遭遇打擊的人，都推薦你看看這本在日本暢銷40萬冊的情緒療愈指南《別想太多啦》，這本書自問世以來，影響和幫助了很多人，也讓很多人走出了困境。

這本書裡結合當下人們的生活，闡述了太多人的現實百態，又從中教會我們各種應對的方法，當你讀完後，那些所謂的煩擾就會消散許多，讓自己內心變得豁達，尤其是對於正處於“低谷期”的人們來說，這本書更像是“心靈指明燈”，讓人重拾生活的勇氣。

這本書的作者也是備受人們喜愛的一位治癒禪師所寫，透過他擅長講故事的方式，將各種生活的道理融入其中，讓人在閱讀時，能被逗得捧腹大笑，也能感同身受，讓人的煩惱不知不覺間被化解，他常常自嘲是“傻和尚”，他的話語卻充滿洞見。

胡思亂想是每個人的心病，也是閒愁，無藥石可救。長期的心理壓抑，情緒抑鬱，會讓人內心陰暗，覺得生活沒有陽光。所以《別想太多啦》這本書也是旨在幫助人們擺脫太多不必要的憂愁和焦慮，讓人活得輕鬆一些。

正如書中所講的，思慮太多隻會給自己帶來無盡的內耗，就像蠶繭一樣將自己包裹得嚴嚴實實、喘不過氣。破繭才能成蝶，改變敏感的心才會輕鬆。

所以，當你有太多想不通的事情時，不妨讀一讀這本書，將給你帶來最好的心靈慰藉，帶你走出人生的困境！

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【熱血】K 別想太多啦 在複雜的世界裡做一個簡單的人

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